一年當中有二十四節氣，每個節氣象征著不同的氣候，我們的生活起居也會有所變化 。那么處暑是幾月幾號呢，每一年的日期都是不同的，該怎樣計算呢？到了處暑我們的飲食有怎樣的變化，處暑吃什么呢 。今天小編就帶你了解一下處暑代表什么，有什么需要注意的地方？
處暑是幾月幾日
處暑，其實從字面上來理解是非常簡單的，就是處置酷暑的意思 。處暑是二十四節氣中秋季的第二個，酷熱難當的夏天總算走了，秋高氣爽來臨 。綿綿細雨沖走了高溫，熱氣減退了不少 。秋風掃落葉，涼爽的氣息撲面而來 。
在經歷了夏季的炙烤后，處暑的來臨無疑是給我們帶來了清涼的秋季 。那么處暑到底是什么呢？今年的處暑具體是什么時間呢，快和小編一起來看看吧 。
什么是處暑？2014年處暑是幾月幾日
處暑，二十四節氣之一 。處暑節氣在每年八月二十三日左右 。此時太陽到達黃經150° 。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣 。”意思是炎熱的夏天即將過去了 。雖然，處暑前后我國北京、太原、西安、成都和貴陽一線以東及以南的廣大地區和新疆塔里木盆地地區日平均氣溫仍在攝氏二十二度以上，處于夏季，但是這時冷空氣南下次數增多，氣溫下降逐漸明顯 。
我國古代將處暑分為三候
一候鷹乃祭鳥
二候天地始肅
三候禾乃登
意思是說，到此節氣時老鷹已經開始大量捕獵鳥類，并像祭祀那樣陳列食物;接著天地間萬物開始凋零，到處充滿了肅殺的氣氛;再過幾天，黍、稷、粱等類農作物也開始成熟了 。
日期計算
[Y*D+C]-[Y/L]
公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=23.13，20世紀=23.95 。
舉例說明：2088年處暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22，8月22日處暑 。
2014年處暑時間：2014年8月23日 12：45 - 2014年9月8日 01：01
陽歷時刻：2014年8月23日 12：45：58
陰歷日期：七月(小) 廿八 星期六
處暑吃什么
盤點處暑養生吃什么
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，在8月23日前后，太陽到達黃經150° 。處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換 。那么處暑吃什么好呢？
處暑過后，晝夜溫差較大，這種忽冷忽熱的刺激會導致腸胃疾病的發生 。這是由于腸胃的抵抗力和適應性變差，伴隨出現反酸，腹瀉等不良癥狀 。另一方面，飲食不恰當也會造成不適的情況，所以要求我們做到合理的膳食搭配很重要 。
從養生的角度來看，處暑節氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多，做到少食多餐 。另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷 。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物 。
當然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補充人體的津液 。應少吃或不吃煎炸食物，因為這些食物會加重秋燥的癥狀 。
【處暑是幾月幾日 處暑日期是怎么計算的呢】處暑吃什么才能保證身體健康呢？一起來看看處暑的6大飲食禁忌
1、注意滋陰潤燥
養生小常識指出，處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害 。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨著水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥 。
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