第1、 全年最時令的24道菜，獻給最“2”的日子 今天是2022年2月22日，農歷正月二十二，星期二，數數一共有9個2，被稱為“千年有愛日” 。 相信你看完以下12個月的時令美味，對新的一年又會有了新的盼頭！2月｜香椿兩吃雨水節氣一過，鮮美的野菜開始蠢蠢欲動，打頭陣的就是野菜中的“凡爾賽”——香椿 。 更好味的做法就是將其與皂角米、銀耳同煮，或是加入酒釀和牛奶做成布丁，清甜順滑，特別適合最近漸暖的春日 。 8月｜綠豆兩吃炎炎夏日，最少不了綠豆的陪伴 。 10月｜柚子兩吃秋天的水果中，柚子人氣最高 。 柚子釀是客家名菜，將柚子厚皮切成三角形，用小刀去除黃色部分，放進熱水中汆燙 。 開一只柚子，不能及時吃完，剩下的柚肉就會迅速風干 。 11月｜玉米兩吃秋冬時節也是玉米的主場，它高纖維低熱量，還富含多種維生素，妥妥的寶藏蔬菜 。 玉米烙和金沙玉米粒都是在餐廳里超受歡迎的菜肴，自己在家做的話最好選擇口感甜脆的甜玉米 。 一種食材，兩種做法，在這個充滿愛的日子里，抓緊收藏起來！
第2、 入冬后，給家人多吃這7道菜，做法簡單又營養，應季而食，身體好 入冬后，給家人多吃這7道菜，做法簡單又滋補，應季而食身體好入冬后，天氣干燥更要注意多吃點富含維生素、蛋白質等營養的家常菜，補充營養才能增強體質冬天少生病 。 熱鍋熱油，燒至六成熱后，先倒入青椒、芹菜爆炒2分鐘 。 食材蒜薹350克、魷魚200克、辣椒3個、胡椒粉1勺、生姜絲少許、鹽1勺、雞精半勺做法蒜薹切成3厘米的小段，魷魚打花刀切成方塊 。 再加入韭菜、鹽、雞精、生抽炒2分鐘左右，炒至韭菜變軟斷生后，即可盛出 。 食材雞蛋2個、蝦皮10克、蔥花一小撮、熱開水適量、鹽少許做法雞蛋磕入碗中，加入鹽、雞精、蝦皮攪打均勻 。 食材羊肉500克、大白菜300克、粉條1把、生姜絲3克、辣椒4個、蔥3棵、鹽1勺、雞精1勺、胡椒粉1勺做法羊肉切成大塊并焯水2分鐘撈出來，白菜切成小段，粉條提前用水泡軟 。 放入白菜、鹽、雞精繼續燉3分鐘 。 以上7道家常菜，好做又好吃，一天學一道你也能做一手好菜 。
第3、 天冷了，4道熱騰騰的家常菜端上桌，下班再也不愁吃啥了 "今天咱就分享幾道熱乎乎的快手菜，也是飯桌上常見的幾道菜，有葷有素價格還便宜，感興趣的朋友可以收藏起來，下班再也不愁吃啥了，去超市也不會空手而歸 。 不像是先有蛋還是先有雞，這話題爭論幾百上千年了還沒有結論，我就更不知道了 。 話說番茄炒蛋想要炒得好吃，還是有技巧的，恁耐點心接著往下看學會再也不用羨慕別人的手藝 。 把包菜葉用清水浸泡一會，這樣吃起來更加清脆 。 幾粒大蒜拍扁切成末，蒜末是炒這道菜的靈魂 。 包菜想要脆嫩好吃一定要猛火快炒盡量避免出水 。 大約翻炒1分鐘包菜炒至七八成熟時，芶入少許水淀粉使包菜更好地入味，翻勻后出鍋，余溫下包菜將達到極致脆爽的口感 。 我是阿飛，這4道家常菜快捷方便，基本上幾分鐘就能炒一盤，熱乎乎的端上桌營養均衡，挺適合天冷吃，喜歡的朋友動動您的小手幫俺點個贊，多多評論，阿飛在這里謝謝大家 。
第4、 大雪了，推薦七天不重樣晚餐，炒菜燉菜配餃子，好吃好做 "一周晚餐飯菜搭配已經給你準備好了，總有一天晚餐適合你，到家照著做就行 。 周四晚餐主食白菜豬肉餃子冬天了，正是吃白菜的季節，就包了白菜豬肉餃子，真是鮮美好吃，冬季多吃白菜好處多多，這款餃子做法，早已經發過菜譜，都在這個賬號上，喜歡的小伙伴們，可以去看看喲！周五晚餐主食米飯菜毛豆炒肉丁寬粉大盤雞炒莧菜毛豆是秋冬季食材，炒肉丁真是好吃 。 這樣一天都有米有面，炒菜燒菜都有，是不是豐盛的晚餐呢？周六晚餐主食米飯菜豆腐燜魚我家晚餐一般要是炒菜或者燉菜，就得搭配米飯，這是老公的飲食習慣 。 毛芹菜炒鹵肉皮，冬季毛芹菜口味比較鮮美清香，加點鹵肉皮美味可口得很 。 晚餐盡量少吃高油脂高熱量食物，減少對身體的危害！跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！可可的美食，最關心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創意各種美食 。
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