沖一沖：將桃子在龍頭下沖一沖 ， 將桃子表皮打濕~~ 取1小勺鹽逐一撒在桃子上~~ 搓一搓~~~~~ 搓過的桃子放入清水中~~~~~ 毛茸茸的桃毛漂浮在了水面上~~~~ 泡一泡：將桃子用清水反復清洗幾遍后 ， 用冰水浸泡一下~~~~ 洗白白滴桃子 ， 來一個呵~~~~~ 營養功效： 1、桃不僅汁多味美 ， 芳香誘人 ， 而且營養豐富 ， 富含膠質物 。 每100克果肉含糖7--15克 ， 有機酸0.2～0.9克 ， 蛋白質0.90克 ， 脂肪0.1～0.5克 ， 含維生素C3--5毫克 ， 維生素B1 0.01～0.02毫克 ， 維生素B2 0.2毫克 ， 類胡蘿卜素1180毫克 。 2、桃子味甘酸 ， 性溫 ， 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用 。 可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經不調、虛寒喘咳等諸癥 。 3、桃子雖好 ， 也有禁忌：桃子食用前要將桃毛清洗干凈 ， 以免刺入皮膚 ， 引起皮疹；或吸入呼吸道 ， 引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀 。
