買菜防蒙有高招

土豆:        沒有破皮的 , 盡量選圓的 , 越圓的越好削 。 皮一定要干的 , 不要有水泡的 , 不然保存時間短 , 口感也不好 。 不要有芽的和綠色的 , 這樣就差不多了 。 凡長出嫩芽的土豆已含毒素 , 不宜食用 。 如果發現土豆外皮變綠 , 哪怕是很淺的綠色都不要食用 。 因為土豆變綠 是有毒生物堿存在的標志 , 如果食用會中毒 。        劣質薯塊小而不均勻;有損傷或蟲蛀孔洞;薯塊萎蔫變軟 , 薯塊發芽或變綠;混有較多的蟲害、傷殘薯塊;有腐爛氣味 。        土豆上不能有小芽苞 , 否則對人體有害 , 還有就是看顏色新鮮不新鮮 , 不要有黑色類似瘀青的部分 , 里面多半是壞的 。        當然價格也是一方面 ,  貨真價實最好!       土豆有黃肉和白肉兩種 。 黃肉較粉 。 白肉稍甜 。        過大的土豆可能生長過時 , 纖維也較粗 。 凍傷或腐爛 的土豆 , 肉色變成灰色或呈黑斑 , 水分收縮 , 應該棄之 。  豬肉:       一嗅:即用鼻子嗅聞肉的氣味 。 新鮮肉的氣味較純正 , 無腥臭味;       二壓:即用手指輕輕按壓肉表面 。 若按壓后的凹印可迅速恢復原狀 , 系新鮮好肉;       三摸:即用手觸摸肉表 。 若表面微干或略顯濕潤 , 不粘手者為好肉;新鮮的肉類表面有光澤 , 并有一種固有的香味 , 指壓時富有彈性 , 瘦肉鮮紅 ,  肥肉潔白 , 顏色均勻 , 外表微干或微濕潤 , 不粘手 。 質量差的肉表面干燥或極為潤 , 無光澤 , 無彈性 , 白中帶黃 。 變質的肉顏色暗淡 , 指壓后凹陷不能恢復 , 切面上有粘液 , 可以聞到異常氣味 , 如是死后屠宰的 , 則肉色暗紅 , 有青紫色斑 , 血管中有紫紅色血液淤積 。  新鮮的淡水魚       有以下幾個特點:魚鱗緊密完整、閃光滑潤不易脫落;魚 眼光亮清澈、豐滿微凸 , 腮蓋緊閉不易揭開 , 腮色鮮紅;魚體堅實 , 肌肉 有彈性 ,  手感滑膩不易抓牢 , 放入水中即沉 , 腹不鼓脹 , 骨肉不分離 , 無異味 。  購茄子       蔬菜市場上的茄子有紫紅色和淡紅色兩種 。 紫紅色的為條茄 , 淡紅色的則為杭茄 。 在春季淡紅色的先上市 , 隨后紫紅色茄子上市 。 茄子的老嫩對于品質好差影響極大 。 判斷茄子老嫩有一個可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小” 。 茄子的“眼睛”長在哪里?在茄子的萼片與果實連接 的地方 , 有一白色略帶淡綠色的帶狀環 , 菜農管它叫茄子的“眼睛” 。 眼睛越大 , 表示茄子越嫩;眼睛越小 , 表示茄子越老 。 誰都希望買到嫩茄子 , 所以要撿眼睛大的買 。 同時 , 嫩茄子手握有粘滯感 , 發硬的茄子是老茄子 。 外觀亮澤表示新鮮程度高 , 表皮皺縮、光澤黯淡說明已經 不新鮮了 。 茄子的最佳消費期為5、6月 。  如何選購辣椒?       蔬菜市場上的辣椒不外乎三種 。 一種是辣味重的辣椒 , 另一種是甜味 重、無辣味的甜椒 , 還有一種是介于上述兩者之間的半辣味椒 。 總的來說 , 辣椒的果實形狀與其味道的辣、甜之間存在著明顯的相關 性 。 尖辣椒辣的多 , 且果肉越薄 , 辣味越重 。 柿子形的圓椒多為甜椒 , 果肉越厚越甜脆 。 半辣味椒則介于兩者之間 。 如果你比較重視營養 , 可買紅椒 吃 , 因為紅椒的維生素C比青椒多0.8倍 , 胡蘿卜素要多3倍 , 而且紅椒分量輕(比重?。?nbsp;, 在經濟上也合算 , 只是吃口不如青椒脆嫩 。  如何選購番茄?       蔬菜市場上的番茄主要有兩類 。 一類是大紅番茄 , 糖、酸含量都高 , 味濃;另一類是粉紅番茄 , 糖、酸含量都低 , 味 淡 。 到市場上買番茄 , 首先要明確打算生吃還是熟吃 。 如果要生吃 , 當然買粉紅的 , 因為這種番茄酸味淡 , 生吃較好;要熟吃 , 就應盡可能的買大紅 番茄 。 這種番茄味濃郁 , 燒湯和炒食風味都好 。 果形與果肉關系密切:扁圓形的果肉薄 , 正圓形的果肉厚 。 需要特別指出的是 , 不要 買青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄 , 因為這種番茄營養差 , 而且含的番茄苷有毒性 。 還有 , 不要購買著色不勻、花臉的番茄 。 因為這是 感染的番茄病毒病的果實 , 味覺、營養均差 。  如何選購山藥?       蔬菜市場上的山藥主要為長柱 種 , 產于陜西、河南、山東、河北等地 。 無論購買什么品種 , 塊莖的表皮是挑選的重點 。 表皮光潔無異常斑點 , 才可放心購買 。 發現異常斑點絕對不 能買 。 因為 , 只要表皮有任何異常斑點 , 就告訴我們 , 它已經感染病害 , 食用價值降低了 。

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