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豬肝怎么炒好吃做好吃


豬肝怎么炒好吃做好吃

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用料:豬肝一塊、雞蛋一個(gè)、水淀粉適量、料酒兩勺、生抽半勺、耗油一勺半、生姜大蒜4克、青紅椒兩個(gè)、干辣椒3克 。1、準(zhǔn)備新鮮豬肝一塊,清洗干凈血水,對(duì)半切開 。
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2、水和淀粉攪勻和成水 。
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3、切好的豬肝片放入一個(gè)深碗里,加入一勺料酒,一個(gè)雞蛋,適量水淀粉,一勺蠔油 。攪拌均勻腌制 。
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4、蒜生姜切片,青紅椒切小塊 。
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5、另取一個(gè)小碗加入:加入大半勺生抽,一丟丟的白糖,大半勺料酒,半勺耗油攪勻 。
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6、鍋里上油,放入豬肝過油,大概三四分鐘出鍋 。
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7、重新洗鍋上油倒入切好的生姜大蒜片爆香 。
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8、過好油的豬肝片快速翻炒 。
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9、先前調(diào)好的料汁兒加入,全程大火 。
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10、收汁差不多的時(shí)候加入水淀粉 。
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11、翻炒一番即可出鍋 。
【豬肝怎么炒好吃做好吃】豬肝是指豬的肝臟,富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素 。豬肝是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質(zhì)都會(huì)聚集在肝臟中,所以豬肝食前要去毒 。

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