即使酒的味道很小，但它仍然含有酒精，酒精會通過母乳進入兒童體內，損害他們的大腦和肝臟健康 。
想要喝水的寶貝媽媽需要在喝完24小時后給寶寶喂奶 。
第三，飲食攝入是根據自己的體質來進行的 。
可以把日常生活中的白米換成雜糧飯，或者紅薯、南瓜之類的 。 吃肉的時候也可以吃脂肪含量低的部位，比如里脊肉、雞胸肉、牛筋等 。
有其他身體問題的馬寶，也應該請醫生根據實際情況進行適當的調整 。
最后，希望每一位坐月子媽媽都能吃得舒服，吃得健康 。
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