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綠色背景能保護視力嗎？
我們從小就知道寫字看書一段時間之后，可以通過遠眺綠色植物來保護視力 。但將電腦屏幕設置成豆沙綠色就能保護視力，則確系謠傳 。目前沒有證據顯示綠色比其他顏色更護眼 。確實，綠色光處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內 。另外色彩心理學認為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜 。但是這些都不足以用來說明綠色能保護視力，也沒有相關的研究支持這一點 。而網上有關談及綠色壁紙可以護眼的文章，幾乎都只是語焉不詳的說明 。
至于綠色光波長較短、損害視力的說法，也缺乏科學依據 。電腦屏幕的光涵蓋紅、綠、藍多種不同波長的光線，研究表明，在達到定時長、定強度的藍紫光照射下，視網膜會受到損傷 。綠光雖然波長與藍光相近，但并沒有研究表明綠光比波長更長的紅光、黃光對視網膜損傷更大 。
從反差識別的角度來考慮，綠色紙張對視力也沒有特別的積極影響 。有文獻顯示，在顏色飽和度低的情況下，綠色紙張與白色紙張對近視力(指近距離人眼分辨力)的影響并沒有本質的區別 。但是，如果紙張顏色飽和度過高反而會導致文字與背景反差降低，影響對文字的對比度，使文字的辨識度降低，反而會讓雙眼更容易疲勞 。檢索發現，沒有可靠的文獻或者是實驗支持長時間使用綠色紙張制作的書本能夠保護視力 。
之所以我們看看遠處的花草樹木會覺得眼睛很舒服，這主要是因為在長期注視近處時睫狀肌是持續收縮的，遠眺可以緩解它的緊張狀態，跟看的什么顏色和什么物體并沒有什么關系 。眼睛觀察電腦和手機等電子設備時，不論背景是什么顏色，時間長了都容易產生視覺疲勞，特別是使用手機和平板電腦時，使用時距離與眼睛很近，更容易造成視覺疲勞，久而久之即可能導致眼睛受損，從而出現眼部問題 。
【綠色背景保護視力的說法并不可靠】結語：由上文所述得知，綠色并沒有保護眼睛的作用，要觀看電子設備時，調整屏幕顏色并沒有用，關鍵還是需要讓眼睛能得到充分休息，大家使用電子設備40分鐘后能休息10分鐘，就像中小學生上課下課一樣，這樣對視力的調整與保護比較好 。屏幕的亮度最好根據周圍環境亮度調節，晚上光線暗的時候，屏幕亮度最好不要太亮 。
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