夏季吃什么能清肺補氣呢？肺是全身之氣，在日常生活中吃什么能清肺補氣呢？下面跟著小編一起來看看吧！
一、吃川貝冰糖燉梨
制作方法：
1、梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖 。
2、用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙簽從上往下固定住 。
3、將梨放在杯子里或大碗里，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個梨成透明色即可！
【夏季飲食 夏季吃什么能清肺補氣？】二、豆漿
鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑 。冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補 。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料 。
用豆漿200克，粳米59克；白糖適量 。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次 。本方補虛羸，肥健人，適合于體弱多病，形體消瘦者食用 。
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