心與容顏
心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身 。(保健品商城，低價限時搶購進行中！)而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來 。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤 。若心氣不足，心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會恍白晦滯或萎黃無華 。
心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏 。
肺與容顏
肺主皮毛 。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身 。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白 。
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“百合粥“ 。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量 。將百合、粳米加水適量煮粥 。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食 。對于各種發熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用 。
脾與容顏
脾為后天之本，氣血生化之源 。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好;反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤 。
脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥” 。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克 。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食 。可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養顏美容作用 。
結語：美容養顏是我們非常關心的話題，如果大家希望自己能夠容顏好的話，我們不妨多喝一些上面的養顏茶吧 。除此之外，我們還需要知道養顏要從調理五臟開始的哦，希望這點大家能夠記住 。
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