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新生兒不睡覺怎么辦

新生兒知識百科不睡覺

對于新生兒來說，睡眠可是極其重要的一部分，因為小家伙一天中的大多數時間都在睡覺 。可是，不少爸爸媽媽會發現寶寶老是不睡覺或睡眠很淺，造成這種情況的原因是什么呢?爸爸媽媽該怎么提高新生寶寶的睡眠質量呢?
新生兒不睡覺的原因
· 新生兒晚上不睡覺
1.吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多，就會出現腹脹的情況，寶寶會覺得很不舒服;如果寶寶吃的太少覺得餓，就會又哭又來鬧表達饑餓需求 。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶喂奶，過多過少都不可取 。
2.尿布濕了
濕的尿布會讓寶寶很不舒服，如果媽媽沒有馬上給寶寶換，寶寶就會用哭鬧來提示媽媽 。父母要隨時留心寶寶的異常，如果寶寶尿濕了，要立刻換新的尿布 。
3.衣著被褥不適宜
不論是衣服過緊，還是被子太厚，如果不適宜，都會使寶寶體感不適，寶寶年齡尚小未學會說話，所以只能用哭聲來表達自己 。
4.蚊蟲叮咬
如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，因為他們覺得皮膚十分癢 。當寶寶哭鬧時，父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點 。
5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質，父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點 。如果寶寶體檢之后顯示缺鈣，就要讓寶寶多攝入鈣質 。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣，那就是讓寶寶多接觸陽光，促進維生素D合成 。
新生兒、嬰幼兒可以選用龍牡壯骨顆粒補鈣，龍牡壯骨顆粒內含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，容易吸收，不刺激腸胃，同時內含龍骨、牡蠣、龜板等藥材，有鎮驚安神、收斂止汗功效，按說明書劑量1天3次服用，一般4周改善寶寶缺鈣引起的睡覺不安穩和夜驚癥狀 。
6.白天睡太多
這對于寶寶的睡眠來說也一個很重要的因素 。在白天父母要盡量不讓寶寶睡太久，多跟孩子玩耍溝通一會兒，白天多消耗寶寶的精力，這樣晚上才更容易入睡 。
新生兒白天不睡覺
1.噪音太大，房間光線太亮，睡眠環境差 。
2.寶寶缺鈣，所以出現神經發育問題而影響睡眠 。
3.父母經常性抱著寶寶，讓寶寶形成一種習慣，脫離了懷抱，寶寶會強烈不適，甚至吵鬧 。
4.寶寶對于被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合適，也會導致寶寶不睡覺 。
新生兒睡眠淺的原因
1.這是一種正常的生理現象
一般情況下，新生兒每天應睡大概16個鐘頭，但是現實中，很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標準 。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠，哪怕睡著了還會產生微小的聲音，覺得寶寶很容易醒，還會哭鬧 。媽媽認為這些表現都說明寶寶是醒著的 。但是，寶寶其實是睡著了的，只是未進入深度睡眠，這是一種正常的生理現象 。歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間，來幫助大腦發育 。孩子深睡和淺睡兼而有之，越小的時候，淺睡越多 。剛出生的孩子，在45分鐘的睡眠周期內，淺睡占據半數時間 。
2.父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音，但這些都是正常的 。這些表現并非證明孩子睡得不好，這恰恰證實了孩子正處于淺睡中 。父母不需要立刻去查看孩子、過分地關心他，孩子并不是餓了或要起夜，有時候適當放任不管反而更好 。
3.淺睡有助于孩子大腦發育
哪怕在淺睡中，大腦也可以得到發育 。做夢是淺睡的一個標志，不管是大人還是孩子都可能會做夢，但是孩子由于太小，不會描述自己的夢 。清醒時的所看所聽都貯存在大腦中，不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦，都是有助于大腦發育的，夢可以彌補清醒時刺激的不足 。一般來說，歲數越小的寶寶，大腦發育更處于至關重要地位，淺睡階段也就越久 。

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