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哪種茶葉能降血脂，今天科普給你 喝哪種茶葉能降血脂

小知識

高血脂是一種很危險的疾病 ， 并時一定要注意飲食和休息 ， 一旦發病會非常嚇人 。 大家一定要照顧好自己的身體 。 那么高血脂喝什么茶最好?喝哪些茶可以降血脂?
高血脂喝什么茶最好：
首烏茶
功效：首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。 血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。
方法：取制首烏20—30克 ， 加水煎煮30分鐘后 ， 待溫涼后當茶飲用 ， 每天一劑 。
油切茶
【哪種茶葉能降血脂，今天科普給你 喝哪種茶葉能降血脂】功效：山楂性微溫 ， 味酸甘 ， 入脾胃肝經 ， 有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用 。 萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動 。 陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌 ， 和降低膽固醇的作用 。
方法：紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢 。 全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可 。 也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用 。
菊花綠茶飲
功效：菊花清肝明目 ， 茶葉有增強血管彈性 ， 減低膽固醇的功效 ， 長期飲用 ， 對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果 。
方法：杭菊花10克、綠茶3克 ， 開水沖泡 。
功效：普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度 ， 起到預防高血脂、動脈硬化的作用 。
方法：最好選擇紫砂壺 ， 放入茶葉 ， 加入沸水沖泡片刻即可;煮水時不宜過度沸騰 ， 這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性 。
山楂茶
功效：山楂里面含有三萜類和黃酮類成分 ， 能降低血清膽固醇 ， 山楂的維生素C ， 具有減肥降脂的作用 。
方法：取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克 。 將以上物品放鍋中煮 ， 待將爛時 ， 用大勺壓碎 ， 再煮10分鐘 ， 取汁當茶飲 ， 每日一劑 ， 連服三個月 。
山楂荷葉茶
功效：山楂能活血化瘀 ， 荷葉能擴張血管 。 此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益 。
方法：每日取山楂30克、荷葉12克 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮15~20分鐘后 ， 去渣取汁當茶飲 。
橘皮茶
功效：橘皮味辛、苦 ， 性溫 。 具有理氣調中、燥濕化痰的功效 。 現代藥理學研究證實 ， 橘皮含有橙皮甙 ， 有降血脂作用 ， 適用于平日痰多體胖的高血脂患者 。
方法：可用橘皮適量 ， 開水沖泡 ， 加蓋悶10分鐘后 ， 代茶頻飲 。 也可以用橘皮10克 ， 山楂20克 ， 同入沙鍋 ， 加水適量 ， 煎煮20分鐘 ， 去渣取汁 ， 沖泡茶葉頻飲 。
喝哪些茶可以降血脂
1.山楂消脂飲
鮮山楂、生槐花、嫩荷葉、草決明 。 將以上物品放鍋中煮 ， 待將爛時 ， 用大勺壓碎 ， 再煮10分鐘 ， 取汁當茶飲 ， 每日一劑 ， 連服三個月 。
2.菊花綠茶飲
杭菊花、綠茶 ， 開水沖泡 。 菊花清肝明目 ， 茶葉有增強血管彈性 ， 減低膽固醇的功效 ， 長期飲用 ， 對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果 。 對一些多熱量多脂肪的食物要格外當心 。
3.山楂荷葉飲
山楂、荷葉 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮20分鐘 ， 取汁飲用 。 山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用 ， 又具有減肥的功效 ， 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜 。

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