最近宅家的日子比較多,每天都琢磨吃什么,即使家里有些食材不全,但是并不影響自己的發揮,還能根據現有的時蔬做出符合自己口味的飯菜來 。
今天整理了一下晚餐的菜單一共有8道菜,可以安排一周的晚餐食譜,分享給大家 。 制作方法并不復雜,回家照著做,簡單好操作,味道還好吃,天天有新菜吃 。
口味特點:咸鮮微酸,爽脆可口 。
需要食材:綠豆芽、胡蘿卜、韭黃、木耳、大蔥、蒜
需要調料:鹽、味精、雞精、白醋、香油
做法步驟:
1、木耳用清水提前泡發,用開水汆燙一下過涼水,然后切成粗絲 。 綠豆芽用流動水沖洗干凈 。 韭黃洗干凈切成寸段 。 胡蘿卜去皮切成細絲,大蔥切成蔥花,大蒜去皮剁成蒜末備用 。
2、炒鍋上火放油燒熱,再放入蔥花和蒜末爆香,放入綠豆芽爆炒一分鐘左右,放入木耳絲、胡蘿卜絲和韭黃翻炒均勻 。
3、加入少許鹽、味精、雞精調味,再烹入少許白醋增加酸味,最后淋入少許香油提味即可出鍋 。
口味特點:魚肉鮮嫩、土豆軟糯、結合巧妙
需要食材:鲅魚、土豆、大蔥、姜、大蒜
需要調料:鹽、味精、雞精、陳醋、醬油、白酒、老抽、十三香
制作步驟:
1、鲅魚去除內臟和腮部,沖洗干凈,切成大塊 。 土豆去皮切成滾刀塊 。 大蔥切成段,大蒜拍碎,姜切成薄片 。
2、炒鍋上火放油燒熱,放入八角、蔥段和姜片爆香,放入少許十三香炒香,烹入白酒去腥,倒入適量醬油和陳醋熬香 。
3、加入適量的開水稀釋湯汁,加入適量的鹽、味精、雞精調味 。 湯汁以沒過鲅魚為標準 。
4、把鲅魚放入鍋中,開鍋后撇去浮沫,燉十分鐘左右,再放入土豆塊,蓋好鍋蓋,中火再燉15分鐘左右,放入拍好的大蒜塊,大火收汁即可 。
口味特點:家常做法、下飯好吃
需要食材:大頭菜(包菜)、豬肉、小米辣、大蒜、大蔥、姜
需要調料:鹽、味精、醬油、料酒、陳醋、香油
制作步驟:
1、包菜剝去老皮,切掉根部,再切成三角塊,放入清水里清洗干凈 。 豬肉切成薄片 。 大蒜拍碎,小米辣切成辣椒圈,大蔥切成蔥花,姜切成姜末 。
2、炒鍋上火燒熱,放一點油,放入肉片煸炒至變色 。 放入蔥姜炒香,烹入少許料酒去腥 。
3、放入小米辣炒香,放一點醬油炒香 。 放入包菜大火煸炒2分鐘左右,放入少許鹽、味精調味,炒至斷生后放入拍蒜,烹入少許陳醋增加醋香,淋入少許香油即可 。
口味特點:干香可口、孜然味濃
需要食材:雞胸肉、洋蔥
需要調料:鹽、味精、料酒、孜然、辣椒粉、玉米淀粉
制作過程:
1、雞胸肉清洗干凈,剔除筋膜,切成大小均勻的丁 。 洋蔥去皮切成丁備用 。
2、雞丁里放入少許鹽和料酒抓勻,再加上一點玉米淀粉拌勻,腌制十五分鐘左右 。
3、起鍋燒油,油溫五成熱左右時,把雞丁放入鍋中,炸至金黃色,外皮酥脆時撈出 。
4、鍋里留少許底油,放入洋蔥丁煸炒至斷生,放入孜然和辣椒粉炒香,再放入雞丁一起炒勻,撒上少許鹽調味,出鍋即可 。
口味特點:酸辣爽口、開胃解膩
需要食材:大白菜、大蔥、大蒜、姜、小米辣
需要調料:鹽、味精、白糖、陳醋、老抽、水淀粉、香油
制作方法:
1、白菜切掉根部,取白菜幫用流動水沖洗干凈,放在案板上拍一個,片成薄厚均勻的片,白菜葉切成大塊 。
2、大蔥切碎,姜去皮切成姜末,大蒜切碎 。 小米辣切成辣椒圈 。
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