文/劉玲艷（國家二級公共營養師）
冬季 ， 天氣越來越冷 ， 人們很容易患上感冒、咳嗽 。 咳嗽往往遷延難愈 ， 嚴重時還會導致肺炎 。
按照中醫理論 ， 感冒、咳嗽的原因有風寒、風熱、風燥、體虛等 ， 采取的治療方法也不相同 。
本文介紹幾款針對感冒咳嗽的食療方 ， 如果能在發現感冒咳嗽苗頭的早期就使用這些食療方 ， 可以很好地遏制病情發展 ， 免去上醫院打針吃藥之苦 ， 身體也少遭很多罪 。
如果病情已經很嚴重 ， 則應及時就醫 。
梨汁燉冬菇
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