無論是摩擦、揉捏還是拍打，均可起到刺激神經末稍、促進血液循環以及化解脂肪的作用 。
進行摩擦、揉捏、拍打時，要注意力量適中，不宜用力過猛，以免使皮下微細血管破裂或是擦傷皮膚表面 。
【中醫減肥 中醫5大秘方助你減肥成功】結語：現在不減肥，夏天你怎么辦啊，因此我們現在一定要努力哦 。除了節食和運動之外，我們還可以試試減肥的中藥以及中藥秘方，除此之外，自我按摩的減肥方法也是不錯的 。上文都給大家介紹了，大家不妨看看吧 。
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