生活中有些人還沒有老呢，但是頭發卻白了，而且還是一大片一大片的，這是為什么呢？如何才能使白發變烏發呢？中醫烏發秘方、烏發茶、烏發食譜有那么呢？下面就由小編給大家一一的介紹下吧 。
一般情況下，人大概有十萬根的頭發，平均每一個月就會長出一公分，也有很多人會突然的長出白頭發，甚至有些人會在生完一場大病之后，或者生育過孩子之后，大量的掉發 。
中醫認為，發為血之余，腎之華在發，如果容易掉發且會早生白發，往往是因為氣血不足所引起 。所以，要想使頭發烏黑亮麗，就要從調養氣血做起 。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護發的食物 。
依據中醫理論則是認為，主要還在于“血盛則發潤、血衰則發衰”，因為血液循環不良，造成毛囊沒有足夠的養分，進而使得黑發變白發，甚至導致頭發提早掉落 。
想要多長頭發，先要頭發烏黑亮麗的話，中醫建議大家，平時一定要注意調理氣血，除了服用中藥外，飲食也是很重要的 。
中醫師表示，可多吃些何首烏，平常煮湯時添加，對于預防白發早生會有幫助 。同時，何首烏、黑芝麻各三兩，一起炒干研碎，用白糖水調服 。每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發，亦有黑發之效 。
此外，也可多吃些核桃、腰果與黑芝麻，也可以使頭發烏黑亮麗 。
何首烏烏發藥膳
材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法
1、我們將何首烏洗干凈之后，放在鍋里面蒸上半個小時，直到它變軟了 。
2、將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中 。
3、將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘 。放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可 。
同時，堅持按摩是保養頭發的一個很重要的方法，若能配合按摩，能夠有效防治白發、脫發、頭發干燥、枯黃等 。正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進行 。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭發按摩時用力輕些，干性頭發可稍重些 。
中醫烏發小偏方
吃什么能烏發呢？少白頭是生活中常見的一種情況，年紀輕輕就出現了白發的煩惱，給我們的生活帶來了極大的不便，也給我們的心理帶來了沉重的負擔 。那么怎么才能改善白發的情況呢？吃什么能烏發呢？下面就為大家介紹烏發的小偏方！
方一
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量 。蜜丸或水煎服 。
方二
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克 。水煎取汁，外洗 。
方三
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克 。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀 。
方四
女貞子500克，巨勝子250克 。水煎，每次服20毫升，每日2——3次，溫開水送下 。本方是治療陰虛血燥所致白發的良方 。
方五
大蒜兩瓣，姜1塊 。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3——4個月即可生效 。
方六
桑白皮90克 。將桑白皮銼細，煮5——6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落 。本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜 。
方七
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克 。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克 。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服 。
方八
黑芝麻粉、何首烏粉各150克 。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗 。本方半年后可使白發轉灰，灰發轉黑 。
相關經驗推薦
- 食療補血 女性經期不可錯過這一物
- 脫發怎么辦 脫發掉發長白發用這物就夠了
- 喝水加一物排出十年毒
- 失眠怎么辦 治療失眠試試這一物
- 風水上最快聚財的方法 家里放一物越放越破財，臥室放什么東西能旺財運
- 怎樣驅趕屋里的陰氣 家中有一物陰氣全消除，送走臟東西的口訣
- 睡床邊上有一物好幾代都難富
- 長時間玩手機傷眼，用這10招來保護視力！
- 養生常識 床頭放這一物當心身體越來越差
- 去濕氣 用這方法逼出體內濕毒勝吃仙丹