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中醫減肥 這些常用的減肥中藥你知道幾種

知識百科幾種你知道

誰都希望自己有個完美的身材，但是不是所有人都能夠如愿的哦 。雖然現在的減肥產品非常的多，但是小編覺得最好方法還是采用中醫減肥，比如副作用小，甚至沒有副作用 。下面我們就先來看看常見的減肥中藥以及中藥減肥茶有哪些吧 。
中藥里面具有減肥作用的是非常多的，下面給大家介紹的這些就是效果非常好的幾種，比如，山楂、大黃、雞血藤等 。
大黃
特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質 。
功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用 。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用 。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用 。
女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實 。
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用 。
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等 。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效 。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用 。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E 。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心 。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸 。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯 。
靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株 。
功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用 。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤 。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用 。
中藥配方減肥茶
在中醫“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已被普遍食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等 。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方 。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。因此，中藥減肥茶配方有如下四種：
決明子清熱
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常 。
減肥配方
1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶 。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合 。
2.綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用 。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾 。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來 。
減肥配方
1.薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用 。
2.黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫 。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能 。

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