1. 首頁 > 生活百科 > >

中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它

知識百科秘方要靠

人們常常會把女人和滋陰放在一起，就和男人補腎一樣，因此課件滋陰對女性來說是非常重要的，而滋陰和養顏又結合在了一起，因此可見，女性想要容顏好，那么必須要滋陰 。那么如何滋陰呢？下面小編給大家介紹一些中醫秘方吧 。
中醫認為，女性是陰性的，陰氣足那么身體就會健康，但是這不僅僅和健康相關，還和女性的容貌有很大的關系哦 。如果你想將要美麗、漂亮的話，那么就要滋陰了 。下面小編給大家介紹兩個好方子，會給你帶來很大的影響的 。
女人為什么要滋陰
人們常常將“滋陰”和“養顏”聯系在一起，這也是有原因的 。“陰虛”是我們身體失衡的一種情況，是我們人體內的陰陽失了衡 。而在我們女性而言，陰氣的不足更會導致生理期不暢、容顏憔悴等全身心的問題 。陰虛對我們人體最直接的影響就是導致陰液的不足，而對于一個女性而言，陰液的不足將會導致相當嚴重的問題 。對女性來說，陰液是是身體的營養源泉，讓皮膚健康潔凈、飽滿潤澤，讓身體更加順暢、舒適 。
如此看來，滋陰對女性來說至關重要 。下面就來看看吃什么能滋陰吧 。
1.阿膠枸杞雞原料：一只雞，30克的阿膠，15克的枸杞以及適量的蔥姜 。
做法：阿膠砸碎放杯中，加黃酒，隔水燉烊 。雞洗凈后放鍋內，加生姜、蔥，加足水量，燉半小時左右，去姜蔥，加枸杞，倒入烊化的阿膠，并加鹽，再燉15分鐘，加味精調味食用 。
功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧 。
2.阿膠海參粥原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(干品)50克，粟米100克，蔥花、姜末、精鹽、黃酒等調料各適量 。
做法：我們將阿膠洗干凈之后放在水里面煮到沸騰，等到它完全融化后，再保溫待用 。
海參泡發，洗凈后切成黃豆大小的小丁備用 。淘凈粟米，放入另一砂鍋內，加適量水，大火煮開，改用小火煮至粟米酥爛，調入阿膠拌勻 。
加入海參小丁及紅糖，繼續煮5~10分鐘，加蔥花、姜末、鹽、味精 ?？膳肴肷倭奎S酒，再繼續煨煮至沸，即可食用 。
功效：養陰補腎，填精補血 。老人及氣血兩虧者，以及肝腎陰虛者可以常服 。
女人滋陰養顏全靠這兩個方子了，陰足才能身體健康，陰足才能讓皮膚健康潔凈，這滋陰的食物和食譜都擺好了，還不趕快試一試？
滋陰食品有哪些
1、鴨肉
鴨肉能滋陰生津 ?！侗静輩R》曰“滋陰除蒸 。”《隨息居飲食譜》曰：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津 。”民間也認為鴨肉是最理想的清補之物，適宜陰虛體質者食之 。
2、豬肉、豬皮
豬肉有滋陰潤燥的作用 ?！侗静輦湟吩唬?ldquo;豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚 。”清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴 。”所以，陰虛體質者適合吃豬肉 。另外，豬皮的滋陰效果更好 。
3、雞蛋
雞蛋有益氣養血、滋陰潤燥的作用 。雞蛋被公認為是最好的蛋白質食品，更適合陰虛之人食用，但注意少吃煎雞蛋 。
【中醫秘方 女人容顏不老竟要靠它】4、牛奶
牛奶具有滋陰、生津、潤燥的功效 。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶“潤肌止渴”“滋潤補液” 。凡體質屬陰虛者，常喝牛奶有利于健康 。
5、甲魚
甲魚有滋陰涼血的作用，為清補上品 。甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜 。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血的作用，陰虛之人也可食之 。
6、蛤蜊

相關經驗推薦