【早上起來嘴里老是有痰怎么解決？】
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早上起床發現嘴里老是有痰 ， 吐不出來 ， 又咽不下去 ， 口中還有微微的苦 ， 很費勁吐出來一點點 ， 痰是黃色的 ， 結塊 。 然后能持續一整天感覺喉嚨都粘著痰 ， 只是到下午晚上感覺沒有早上那么明顯 。 不知這是怎么了？如何改善呢 。 痰多有很多原因： 第一、體質虛弱 ， 中氣不足 ， 由于脾虛不運 ， 可以使水濕停留 ， 凝聚為痰 。 第二、脾胃薄弱 ， 宿滯逗留 ， 損傷脾胃；或恣食生食、瓜果 ， 中陽被傷；或因熱病飲水過多 ， 脾運不及等等都可以使水濕停留 ， 聚集為痰 。 還有恣食肥甘 ， 胃中濁氣郁蒸 ， 釀濕生熱也可以化為痰濁 。 第三、外感失治 ， 或體弱屢患外感 ， 肺氣被傷 ， 不能輸津四布 ， 通調水道下輸膀胱 ， 使水液停留 ， 也可成痰 ， 痰貯于肺 ， 肺氣不利 ， 痰涌氣道而發 ， 必致咳嗽痰多 。 解決辦法： 1.用消炎藥和去痰藥 ， 做到標本兼治 。 千萬不能濫用止咳藥 ， 只治標不能治本 ， 弄不好會加重病情 。 2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位 。 鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨 ， 兩側、上下按摩44下 。 再把雙手掌放在喉骨部位 ， 雙手上下按摩66下 。 早晚各一次 。 3.早上起床后 ， 按摩之前先喝一杯白開水 。 以上方法要全年堅持 ， 才見效果 。 我用以上方法運行三年多 ， 現在呼吸道暢通 ， 一年四季也不咳嗽、痰也少的多了 。 4.少吃肥膩的食物 ， 飲食宜清淡 ， 少吃甜品 5.可以自己泡點陳皮茶喝 ， 就是去藥房買點陳皮 ， 每次5~10g ， 加點綠茶一起泡了喝 。 6.含桔梗 ， 只要小拇指大小的一段就夠了 ， 真是立竿見影 ， 昨天含了一會兒 ， 今早起來沒痰了 。 7.天氣漸冷 ， 要注意保暖 ， 平時生冷食物 ， 甚至水果等都要少吃 。
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