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春天怎么養生啊，飲食方面你好，根據你所說情況，沒必要可以的吃什么，只要是多食蔬菜水果，營養均衡，多喝水，注意不干燥就行，出門戴口罩。充足睡眠，吃動兩平衡。

飲食養生方面的好習慣有哪些？酸：
中醫講“酸生肝” 。酸味食品有加強消化功效和掩護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗朽邁，防治動脈硬化。
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苦：
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