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冬至是哪天 冬至節氣是幾月幾日

知識百科冬至節氣

24節氣中的冬至節氣 。今天小編主要來跟大家聊聊冬至節氣的一些常識 。那么，冬至是哪一天嗎？冬至有什么特別的意義嗎？冬至這個節氣又有什么樣的特點呢？帶著這些疑問，下面咱們一起來好好了解一下冬至這個節氣吧 。
冬至是我國一個特別的節氣，冬至節氣其實是24節氣中最早制定的一個，在這一天，我國很多地區有吃餃子的習俗 。它的時間一般都是在每年的陽歷12月21日到23日之間 。在這一天，北半球會出現白天最短、夜晚最長的情況 。
冬至是什么意思
冬至英文翻譯：the Winter Solstice 。冬至表示寒冷的冬天來臨 。
冬至時，太陽黃經為270° 。到了冬至這一天，陽光幾乎是直射南回歸線，我們北半球會出現白晝最短，黑夜最長的情況，開始進入數九寒天 。天文學上規定這一天為北半球冬季的開始 。而冬至以后，陽光直射位置逐漸向北移動，之后，北半球的白天就逐漸長了，民間還有這樣一句諺語：吃了冬至面，一天長一線 。
冬至三侯
蚯蚓結：傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體 。
麇角解：糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角 。
水泉動：山中的泉水可以流動并且溫熱 。
冬至介紹
冬至是按天文劃分的節氣，古稱“日短”、“日短至” 。冬至這天，太陽位于黃經270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天 。
冬至以后，隨著地球在繞日軌道上運行，陽光直射地帶便逐漸北移，使北半球白天漸增長，夜晚逐漸縮短 。冬至日雖基太陽高工最低，日照時間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量少，但是地面過去長期積累的熱量，還在繼續散失，近地層氣溫尚未降至最低，所以這時還不是一年中最冷的時候 。
過了冬至，雖然晝漸長，夜漸短，但是在短期內仍然是晝短夜長，地面每天吸收的熱量，還是比散失的熱量少，所以氣溫并沒有立即回升之勢 。群眾中習慣自冬至起“數九”，每九天為一個“九” 。到“三九”前后，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說“冷在三九” 。
天文學上把冬至作為冬季的開始，這對于我國多數地區來說，顯然偏遲 。冬至期間，川西高原平均氣溫普遍在0℃以下，四川盆地也只有6℃至8℃左右 。不過，川西南低海拔河谷地區，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬 。
冬至節氣如何養生
冬至節氣到來，預示著冬季將進入最冷的時段，寒天氣使機體御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病發生，或誘發加重哮喘、慢性支氣管炎以及心腦血管疾病等病，影響健康 。因此防寒保暖就成為冬至養生的第一要務 。那么冬至如何保暖呢？冬至防寒重在保暖身體3部位：頭部、腹部、手腳 。身體暖和了，自然能抵抗冷空氣不畏寒 。
頭部：特殊人群要“暖頭”
民間向來有“涼頭暖足”的說法，因為中醫認為“頭為諸陽之會”，陽氣最為充足，也最為耐寒;從現代醫學來看，頭部距心臟較近，氧氣及血液供給較為充分，故對于身體健康的人來說，頭部適當受點“凍”并無不可，還可增強人體抗寒能力，提高免疫力 。不過對于老年人、身體虛弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支氣管炎、心腦血管疾病等病的人來說，他們的耐寒能力較差，不能以常人度之 。因此對于這些人來說，最好還是要“暖頭” 。
頭部防寒小TIpS
1、外出戴上保暖的帽子、圍巾，并避免頂風行走 。

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