4、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃 。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品 。
5、不要只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧 。其實米粉主要是碳水化合物,營養價值不高,還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧 。
6、寶寶晚上常哭鬧,胃口不好,認為是缺鈣 。其實缺少維生素B1也會出現這種情況,而維生素B1在五谷雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五谷雜糧非常重要 。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用 。
7、很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認為營養都在湯里 。實際上,湯里的營養只有5%~10%,更多營養是在肉里和蔬菜里 。
【寶寶吃輔食過敏怎么辦】8、有的家長認為寶寶月齡小,因此很多食物不敢給寶寶吃 。其實只要慢慢添加,一般大人能吃的,寶寶都可以吃 。
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