巧挑選柚子

買柚子時 , 可以采用“聞”和“叩”的方法 。  ●買柚子要挑上尖下寬的  聞 , 即聞香氣 , 熟透了的柚子 , 味道芳香濃郁;叩 , 即按壓叩打果實外皮 , 看它是否下陷 。 下陷沒彈性的柚子質量較差 。 此外 , 挑柚子最好選上尖下寬的標準型 , 表皮必須薄而光潤 , 色澤呈淡綠或淡黃 , 看起來柔軟、多汁的樣子更好 。  ●采摘后兩周再吃最甜  剛采下來的柚子 , 味道不是最佳 , 最好在室內放置幾天 。 一般兩周以后 , 等柚子中的水分逐漸蒸發 , 味道就會變得越來越甜 。  小知識 柚子營養豐富  柚子營養價值很高 , 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素 。   現代醫學則認為 , 柚子中含有一種生理活性物質 , 叫做柚皮甙 , 可以降低血液的黏稠度 , 減少血栓的形成 。 因此 , 吃柚子可以促進傷口愈合 , 對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用 , 尤其適合中老年人食用 。   鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分 , 更是糖尿病患者的理想食品 。 它能促進食欲、治消化不良等癥 , 理氣散結 。   多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生 。 冬季容易上火 , 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍 。 柚子中的維生素C含量大大超過其他水果 , 每100克柚肉中含維生素C為57毫克 , 是梨的10倍 。 柚子還能能解酒毒 , 可消除酒后口中的異味 。

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