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揉耳朵養生，事半功倍

小知識養生按摩耳朵為什么事半功倍

    為什么按摩耳朵就能開竅、長壽呢？大家仔細觀察就會發現， 耳朵像極了一個倒置在子宮中的胎兒 。 原來， 人身上的器官在耳朵上都會有所體現 。 如果大家按照我所說的方法把耳朵給按摩一遍， 就等于把四肢和五臟六腑都調整了一遍 。      做任何事都得找竅門， 竅門沒找到， 就事倍功半；找到竅門了， 就事半而功倍 。 比如說， 根據天氣的陰晴來選擇雨具， 就不會被雨淋出病來 。      有些人看到別人能活九十多歲、一百歲， 于是去問人家：“您有沒有什么訣竅？”養生有訣竅嗎？當然有!生活中這些細節就是長壽的訣竅 。      竅有孔和洞的意思， 但它還有一個更重要的意義， 那就是事情的根本或關鍵 。 我們常說人有“七竅”， 為什么不說人有“七孔”或“七洞”呢？因為我們的耳朵、嘴巴、鼻子不僅僅是一個兩個洞， 它們和五臟六腑、十二經絡都有著密切的聯系 。      中醫所說的“七竅”， 分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅 。 下面， 我就給大家說一說養生的“竅中之竅”——耳 。      耳為腎之竅， 內通于腦， 是人體的聽覺器官 。 中醫認為， 耳和五臟六腑都有關聯， 與腎之間的關系尤為密切 。 腎開竅于耳， 心寄竅于耳， 脾以充養耳， 肝膽之氣會影響耳……所以， 耳的聽覺能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能 。 把身體調理好了， 五臟六腑也能跟著受益 。   介紹一套適合所有人的“開竅操”     捏耳廓     把手掌心放在耳朵上， 然后順時針和逆時針各揉30次 。 以此為一輪， 每天起床后和睡前各揉三輪 。      捏耳屏     耳屏就是我們的小耳朵， 外耳上突起來的那一塊軟骨 。 用雙手的拇指、食指同時捏雙耳耳屏30次為一輪， 每天早晨做三輪即可 。      松耳廓     把手掌心放在耳朵上， 然后雙手輕輕內壓， 松手， 每天早晚各做30次 。      擰耳朵     把食指輕輕插入外耳孔， 來回轉動20次 。 用力要均勻， 左右耳要交替進行， 速度不要過陜， 以防損傷耳內皮膚 。      拉耳廓     每天清晨起床后， 用右手從頭上拉左耳廓上部20次， 再用左手拉右耳廓上部20次 。        按摩耳朵為什么能開竅、長壽呢？大家仔細觀察， 就會發現耳朵像極了一個倒置在子宮中的胎兒 。 原來， 人身上的器官在耳朵上都有體現 。   如果大家按照我說的這五種方法把耳朵按摩一遍， 就等于把四肢和五臟六腑都給調整了一遍 。      另外， 我再教大家一個按摩耳穴的方法 。 您先找一些1厘米見方的小紗布， 粘上王不留行籽 。 您如果經常大便不暢通， 選擇腸、胃等便秘反應點貼上去 。 無需多長時間， 您就會有大便的感覺 。      沒事的時候用手捏一捏耳朵， 效果會更明顯 。      這種方法很管用， 我年輕的時候， 喝酒不知道節制， 把胃給喝壞了， 經常出現腹脹、噯氣、大便黏膩等病證 。 當時， 帶我的老中醫就給我貼耳穴， 并讓我沒事的時候揉一揉耳朵 。 幾天后， 這些毛病都好了 。

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