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中藥秘方 泡澡加中藥養生又美膚

知識百科秘方中藥

忙碌了一天之后，回到家里，沒有什么事情比泡泡熱水澡更令人能夠放輕松的了 。現代人的工作壓力大，于是泡澡也成為了很多人舒緩壓力的一個方式 。其實大家知不知道，如果在泡澡時加入一些中藥，不但可以養生保健還可以美膚哦 。那么究竟加入哪些中藥泡澡可以起到美膚的作用呢？接下來咱們一起來看看吧！
現代人的生活節奏快，在一天的工作下來之后，身心疲勞，總是希望回家舒舒服服泡個澡，讓一天的疲勞消退 。只是單純地在溫水中浸泡，就已經能夠很有效地促進血液的循環了 。但是若能夠在水中加入一些中藥的話，會有想不到的效果哦！
一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花
菊花：有散風清熱、平肝明目之功能 。
方法：用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用 。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細嫩潔白 。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩 。
二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕
適用人群：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法 。
葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞 。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用 。
三、泡澡加薊草，止血散淤效果好
薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能 。
方法：將其洗凈放入鍋內，加水煎熬半小時左右，然后過濾去渣，等到水溫合適就可以洗浴了 。這個方法洗浴可以讓我們的皮膚變得更加有彈性，另外，如果是孕媽媽的話，還可以在水里面加適量的地榆、槐花洗滌肛門，這樣既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病 。
四、泡澡加桑葉，護膚散風又清熱
桑葉：經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能 。用它熬水洗澡，護膚而不脫脂 。特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩 。
方法：將干桑葉100克左右放入鍋內，熬10~15分鐘后，倒入浴盆，待水變溫即可洗用 。
五、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果
薄荷葉：有散風熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病癥特別有效 。
方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內，加水熬取藥液，倒入浴盆即可 。
中醫古法藥浴保健療效神奇
藥浴是中醫常用的保健防病方法之一，在我國已有幾千年的歷史，藥浴保健操作簡單，保健功效強大，深受大家的青睞，藥浴的方法有很多，如足浴，熏洗，坐浴等，下面就為大家詳細的介紹一下藥浴保健的原理及常用浴方 。
據記載，自周朝開始，就流行香湯浴 。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水 。其氣味芬芳馥郁，有解署祛濕、醒神爽腦的功效 。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華 。”從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到中醫的推崇 。
藥浴是用藥液或含有藥液的水洗浴全身或局部的一種方法 。其形式多種多樣：全身洗浴稱“藥水澡”;局部洗浴有“燙洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等，以燙洗最為常用 。與內服藥一樣，亦需遵循原則，辨病辨證選藥，即根據體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方劑 。煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好，或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可，加清水適量，浸泡20分鐘，再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適當時即可洗浴 。
作用機理，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，因而產生效應 。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化游、祜風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效 。現代藥理也證實，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力 。

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