1. 首頁 > 生活百科 > >

中醫美容 13種養生抗衰老中藥

知識百科中藥抗衰老

相信每個人都希望自己擁有不老的容顏 ， 沒有人是希望自己滿臉皺紋的 。但是我們所有人都沒有辦法對抗地心引力 ， 也就是說我們沒有辦法抵抗衰老這一自然過程 ， 但是我們卻可以通過努力讓衰老來得更加慢一點 。中醫養生中就有辦法讓我們的衰老來的更遲一點 ， 大家知道是什么嗎？想知道的一起往下看吧！
中藥是我國優秀的民族文化遺產 ， 很多中藥不僅僅具備治療疾病的作用 ， 同時還是一些養生食材 ， 具有很好的養生效果 。中藥除了食用 ， 還可以外敷 ， 做成藥枕之類的 ， 要想充分發揮中藥的效果 ， 還有很多功課要做呢 。
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷 ， 格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐后的印痕四處參加活動 ， 漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點 ， 中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁 ， 尤其在女人熱衷的留住青春方面 ， 中醫自有獨到之秘 ， 更使它廣受推崇 。
十五種養生中藥
一、何首烏——滋補良藥
推薦明星：王菲 。王菲生產后的調理秘方中 ， 何首烏是一味主藥 。每天吃 ， 使她恢復了孕前的身材 。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發 ， 經炮制后 ， 它可以補肝腎、益精血 ， 而且不寒不燥 ， 是一種烏發的佳品 。有研究發現何首烏還具有降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能 。
如何使用
首烏洗發：何首烏60 克 ， 用水煎煮 ， 水色成淺黃即可使用 ， 先用普通洗發水洗凈頭發 ， 然后用何首烏汁浸洗 。
首烏蛋：何首烏60 克、雞蛋2 只 。將何首烏洗凈、切片 ， 放人砂鍋內 ， 加進雞蛋 ， 煮至蛋熟 ， 撈出去掉蛋殼 ， 再放鍋內煮片刻 ， 加鹽、味精即可 。
二、黃芪——最能補氣
推薦明星：賴雅妍 。臺灣“大長今”每到換季之時 ， 就用黃芪水沐浴 ， 以增強抵抗力 ， 防止感冒 。
青春奇效：中醫認為 ， 黃芪能夠補人體的一身之氣 ， 可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足的癥狀 。現代研究也發現 ， 黃芪還能人體增強代謝 ， 使我們的機體細胞生長更加旺盛 ， 同時還可以消滅我們體內自由基 ， 有效地預防衰老 。
如何使用
代茶飲：黃芪5~6 片 ， 用沸水沖泡飲用 ， 可以緩解身體困倦、無力、氣短 。
煨棗：取大棗30 個、生黃芪30 克 ， 一同煨煮 。可以提高免疫功能 ， 增強體質 。
三、人參——補充元氣
推薦明星：袁詠儀 。她表示懷孕時 ， 媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝 ， 所以產后的袁詠儀中氣十足 。
青春奇效：提及人參的抗衰老功能 ， 是最沒有懸念的一個 。據現代藥理研究 ， 人參可以激化中樞神經系統 ， 具有提高腦力和體力的作用 ， 并能迅速消除疲勞 。
如何使用
人參茶 。人參片3 克 ， 用沸水沖泡后代茶飲 。能強心安神 ， 迅速消除疲勞 。
人參粥 。人參3 克、粳米100 克 ， 用文火煎熬至熟 。適宜在秋冬季早晚空腹食用 ， 用來補充元氣 ， 調和五臟 。
四、三七——調血妙品
推薦明星：姚明 。姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象 ， 為了促進愈合 ， 營養師開出了用三七燉肉鴿的食療配方 。

相關經驗推薦