大撥種植的藥，不按節氣采摘，藥效就會有問題 。
藥是用來賑災的，不能天天吃，救急不救貧，當有了病，即出現了陰陽偏盛的問題，藥臨時來幫一把 。
食物是天天可以吃的，人體可以吸收的 。身體要健康，一定天天要吃飯，健康是一個積精累氣的過程 。氣、精要一點點攢起來，才可以補益身體.春天吃些含微量原素多的食品，如木耳海帶紫菜，也可以喝些低脂肪高蛋白的東西豆腐，豆漿，也可以喝牛奶 。也要多喝白開水，早晨空腹喝溫的白開水最好了可以排宿便還可以美容 。沒事時可以吃點阿膠棗，喝蜂蜜水也可以喝早上不要喝，吃點含維生素多的水果水果也可以多吃點像蘋果了，吃點胡蘿卜芹菜蘿卜可以排毒 。保持愉快的心情去外面散步，下午可做做運動可以讓晚上睡的好 。春天也是補鈣的好時候可以出去曬太陽做體育運運，鈣吸收的更好 。
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