生姜止吐 先用熱水沖泡生姜片 ， 過濾后把生姜湯倒在小方盒里冷凍 ， 最后把凍好的冰塊碾碎 ， 隨時含服 。 白糖治打嗝 打嗝由膈肌痙攣引起 ， 一口吞下一兩勺子白糖 ， 能使興奮的神經平靜下來 。 大蒜水治喉嚨痛 把六瓣蒜搗碎 ， 放到一杯溫水里攪勻 。 每天用它漱口兩次 ， 連續三天 ， 可以緩解喉嚨疼痛 。 醋或紅茶除腳臭 把醋和水以1∶2的比例調好 ， 每晚泡腳殺死引起異味的細菌 。 還可以每天用紅茶洗腳30分鐘 。 但是如果腳上有傷口 ， 就不宜使用這種方法 。 檸檬加酸奶消除口臭 用檸檬汁漱口 ， 再喝點無糖酸奶 ， 能立即消除口臭 ， 并保持12-24小時 。 冷熱水交替放松脖子 淋浴時 ， 先用熱水沖脖子20秒加速血流 ， 再馬上用冷水沖洗10秒 ， 以收縮血管 。 重復3次 ， 能有效改善頸部血液循環 。 草莓消除牙斑 草莓中的蘋果酸是很好的收斂劑 。 將幾個新鮮草莓攪碎 ， 與少量蘇打水充分混勻 ， 然后用牙刷蘸取少許刷牙 ， 可有效去除咖啡等印跡 。
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