瘦身茶桑葉消腫、清血的作用，有助于對(duì)體內(nèi)脂肪的消除 。桑葉茶可以利水，能促進(jìn)排尿，使積在細(xì)胞中的多余水分排走，使水腫現(xiàn)象得到改善 。清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，改善高血脂 。
中藥瘦身茶 讓你喝出腰線
1.桑葉茶 。
桑葉中含有的黃酮類物質(zhì)，可以強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液黏度，因此桑葉在瘦身、改善高脂血癥的同時(shí)又能預(yù)防心肌梗死和腦溢血 。
世界最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中對(duì)桑葉的藥用價(jià)值有所記載 。桑葉能夠止咳、去熱，起到治療頭昏眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治愈病疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等作用 。
2.杜仲茶 。
杜仲除了能夠調(diào)補(bǔ)腎肝以外，還可提高胃腸的蠕動(dòng)與排泄能力，改善虛弱體質(zhì) 。杜仲茶沖泡的原料是杜仲樹的樹葉 。樹葉除了與樹皮具有相同作用之外，還能使骨路與肌肉恢復(fù)力量 。有人食用后還同時(shí)治好了濕主茶，恢復(fù)肌膚的滑嫩 。因此，杜仲茶比一般的茶更具有健康的號(hào)召力 。
杜仲茶的制法是往茶壺中倒入1升水再加入適量的杜仲茶 。煮好后倒出茶水 。然后一天之內(nèi)將1升的茶全都喝光 。
3.牛蒡茶 。
牛蒡含有豐富的食物纖維，但經(jīng)進(jìn)一步研究人們發(fā)現(xiàn)，牛蒡的食物纖維屬于水溶性食物纖維 。換句話說將牛蒡泡成茶來喝才能保證豐富的食物纖維不被破壞，從而發(fā)揮真正的效能 。人體必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來個(gè)大掃除，才能瘦身成功 。
【中藥瘦身茶 讓你喝出腰線】用牛蒡泡茶，可以省去麻煩的烹煮手續(xù)，只須把干凈切片烘干的牛蒡當(dāng)茶來進(jìn)行泡制就可以了 。只有簡單的方法才能讓瘦身得以持續(xù)相信這是許多瘦身者都認(rèn)同的 。牛蒡在這方面的好處可是當(dāng)仁不讓的 。
建議每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配著飲用 。
4.陳皮車前草瘦身茶 。
陳皮5克，車前草5克，綠茶5克 。將上述材料置于茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲 。可以提神、利尿和瘦身 。
5.姜醋紅糖茶 。
生姜10克，醋5克，茶葉5克，紅糖5克 。
將姜片用醋(米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時(shí)加適量紅糖 。紅糖也可用蜜糖代替 。
適用于食滯胃寒者 。
以上就是小編推薦的瘦身茶，趕緊拿去試試吧 。
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