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職場媽媽如何輕松與親子溝通

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白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結 。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐 。那么，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解煩惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在 。
1.肌膚之親很重要：上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處 。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒 。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣 。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑 。
2.媽媽寶寶互相喂飯：孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養了孝心 。
3.說“再見”時抱起孩子：孩子知道媽媽要上班去了，會多么傷心?。寢屢ПШ⒆?，對孩子說“再見” 。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”
很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的 。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中 。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了 。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實 。
下班后的育兒小竅門：
1.大聲喊著寶寶的名字進門：媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進門 。即使孩子在睡覺也沒有關系 。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在 。
2.和孩子一起洗澡、游戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍 。如果孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩 。通常孩子會樂得咯咯笑的！
3.和孩子一起聽音樂、跳舞：雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了 。同時拉起孩子的小手，并與孩子目光相對，傳遞你的愛 。
4.睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉 。
周末好時光：
1.帶孩子去游樂場：如果天天去游樂場，任何人都會覺得索然無味 。若偶爾為之或有規律地去游玩，比如每個月的第一個周末去，孩子就會覺得十分向往 。全家人一起去游樂場游玩，對孩子來說是十分有趣的事 。最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當寶貝的感覺真好！
【職場媽媽如何輕松與親子溝通】2.去市場：媽媽經常要趕在周末把一周的食品和用品購買齊全 。您若去市場，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，并一起回家整理購買的東西 。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員 。
3.用枕頭“打架”：和寶寶一起玩有點“競技”性質的游戲會讓寶寶有成就感 。試過用枕頭“打架”嗎？如果周末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來后若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會兒，把枕頭扔向對方，同時翻滾著身體躲避枕頭“彈藥” 。這游戲能鍛煉寶寶的手眼反應能力和肌肉強度，并常常讓寶寶樂得氣喘吁吁 。

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