冬天到了 ， 沒有什么比窩在暖氣房里聽窗外呼呼的北風更幸糊的事情了 。僅有的美中不足——干燥 ， 也因為噗噗出氣的加濕器的存在 ， 而不成問題 。
首先值得肯定的是 ， 加濕器肯定是必要的
北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科專家張鴻說 ， 冬天室內(nèi)的加濕還是有必要的 ， 特別是對于一些呼吸系統(tǒng)疾病的患者來說 ， 他們在干燥的環(huán)境中 ， 呼吸道有可能“失水” ， 輕則會導致不適 ， 重則會導致基礎疾病加重 。“比如老年人中比較常見的慢性阻塞性肺疾病患者 ， 如果呼吸道‘失水’ ， 就會導致痰液附著在氣管-支氣管壁上 ， 咳不出來 ， 很難受 。”
【加濕器使用有學問】加濕時間并非越長越好
不少人犯懶 ， 加濕器一開開一天 ， 大家覺得加濕器開得時間越長 ， 室內(nèi)濕度越大越好 。張鴻說 ， 其實室內(nèi)環(huán)境的相對濕度并非越高越好 。
舉個簡單的例子 ， 夏天趕上“桑拿天”大家都覺得非常難受 ， “桑拿天”的時候氣溫并不是太高 ， 但濕度很大 ， 往往達到了80至90% ， 這種情況下人體的汗排不出去 ， 感覺不適 。一般來說 ， 冬天室內(nèi)的濕度在30%至60%之間是比較合適的“度” 。這種濕度下 ， 人體總體感覺良好 ， 同時 ， 這個濕度范圍對于減少疾病的發(fā)生以及室內(nèi)生物性污染物的發(fā)生 ， 都是一個較理想的范圍 。如果自己感覺掌握不好濕度 ， 不妨買個溫濕度計 。
加濕不能只用自來水
專家介紹 ， 現(xiàn)在市面上常見的加濕器原理包括加熱產(chǎn)生水汽和超聲波高頻震蕩使水霧化 。加熱產(chǎn)生水汽的原理其實和家里燒開水的原理是一樣的 。使用這種加濕器時 ， 加注的水一定要用蒸餾水 ， 千萬不能用自來水或礦泉水 。張鴻說 ， 如果用自來水 ， 水中的鈣離子會隨著蒸汽一塊兒飛遍家中 ， 時間長了 ， 會給室內(nèi)的所有物品“抹”上一層“白霜” 。這層“白霜”實際上就是碳酸鈣在物體的表面結晶了 。所以 ， 給加濕器注水要選擇蒸餾水 ， 家中可以替代蒸餾水的就是純凈水;礦泉水中由于含有鈣等礦物質(zhì) ， 也不適合加注 。
加濕器及周邊需要經(jīng)常清理
張鴻特別提醒說 ， 不僅加濕器要經(jīng)常清洗 ， 加濕器周邊的墻壁、地面、家具等也要多擦擦 。這是因為加濕器周邊的濕度相對比較大 ， 如果不擦干了 ， 這種過于潮濕的局部小環(huán)境有利于真菌的繁殖 ， 然后它們再被加濕器吹遍到室內(nèi)的每個角落 。有些人屬于過敏體質(zhì) ， 真菌、霉菌等密度過大時 ， 有可能引發(fā)外源性過敏性肺泡炎 。張鴻曾接診了一名這樣的患者 ， “每次家里用加濕器 ， 他就會病兩天 ， 主要癥狀包括發(fā)燒、咳嗽、哮喘等 。”張鴻表示 ， 肺泡炎如果治療不及時 ， 會導致肺纖維化 ， 引發(fā)更嚴重的問題 。因此 ， 使用加濕器時 ， 不僅要定期清洗加濕器 ， 也要搞好加濕器周邊環(huán)境的衛(wèi)生 。
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