馬路上總能看到隨地吐痰的人 ， 以前我是徹底吐槽這類人的 。后來才知道吐痰這個事 ， 有時痰真的是忍不住 ， 不吐不行 。否則一口痰憋在喉嚨口 ， 整個人都不舒服 ， 呼吸也不順暢 。
盡管有些理解 ， 但還是不建議隨地吐痰 ， 實在憋得難受 ， 你也得吐在紙巾上 ， 包起來扔進路邊垃圾箱呀 。
想要杜絕隨地吐痰的現(xiàn)象 ， 提高個人素質(zhì)只是一方面 ， 而幫助各位朋友遠(yuǎn)離吐痰的煩惱才是治本之法 。今天我們就來跟大家說說“化痰”這件事 。雖然從喉嚨口吐出來的幾乎都是痰 ， 但其實痰也分很多種：
【總?cè)滩蛔∫绿?趕緊喝點這個去去痰】白痰
這種痰一般都是灰白色(有的是透明的) ， 比較稀 ， 偶爾會帶些泡沫 。白痰的出現(xiàn)大多是因為寒氣而受涼了 ， 最常出現(xiàn)于感冒早期 。與此同時 ， 體內(nèi)濕氣重、體質(zhì)虛弱也很容易白痰多 。不管是哪種原因 ， 要是能有同時解決寒氣和濕氣 ， 不是為一個良方 。
化痰方法：生姜水生姜兼具去寒和除濕的功效 ， 因此對付白痰 ， 用生姜水是再好不過了 。去三片生姜和三瓣大蒜 ， 切碎煮十分鐘 ， 直接飲用 ， 堅持每天早上喝一碗 。注意：生姜水得早上喝 ， 同時切忌空腹喝 ， 最好吃了早飯后半小時再喝生姜水 。
黃痰
黃痰的質(zhì)地比較黏 ， 有時呈現(xiàn)黃綠色 ， 咳的時候往往是厚厚的一大塊 。導(dǎo)致黃痰的原因通常有兩類：
一是上火 ， 天氣干燥或炎熱時上火癥狀會加劇 ， 此時化痰的重點應(yīng)該是清熱滋陰 。二是肺部疾病 ， 長時間地咳出黃痰 ， 多事支氣管、肺腫膿等等肺部疾病的患者 ， 此時應(yīng)及早就醫(yī)檢查肺部 ， 化痰只能作為緩解之用 ， 沒法治標(biāo) 。
化痰方法：金銀菊花茶
金銀花和菊花泡茶 ， 都是清熱解毒、降火明目的高手 ， 強強聯(lián)合 ， 能有有效化解黃痰 。不僅如此 ， 中醫(yī)上說金銀花歸肺經(jīng) ， 因此經(jīng)常用金銀花泡水在一定程度上能夠有效保養(yǎng)肺部 。
不得不說的是 ， 盡管金銀菊花茶功效很大 ， 但是對上火導(dǎo)致的黃痰效果比較明顯 ， 至于肺部疾病導(dǎo)致的黃痰 ， 根源還在于肺 ， 治肺才是關(guān)鍵 ， 此款花茶只能起到預(yù)防和保健的作用 。痰多雖然折磨人 ， 但我們也不能因此就隨地吐痰破壞公共衛(wèi)生 。與此同時 ， 被痰多困擾的朋友不妨放試試上述方法 。
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