【12個常被搞混的健康常識，你是不是也搞錯啦？】
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網絡上的信息又多又雜 ， 因此我們最該學會的就是如何分辨信息的正確與否 ， 將對的知識謹記在心 ， 將錯誤的知識淘汰篩檢 。 以下是幾種網絡上容易以訛傳訛的錯誤健康常識 ， 來看看你是不是也在不小心中被這些錯誤常識給搞昏頭了吧！ 1、缺氧血液是藍色的 學校課本常會把靜脈中流動的缺氧血常被標示為藍色的 ， 但人類的血不可能是藍色 ， 而都是紅色 ， 之所以會畫成藍色只是因為與含氧血比較好對比 。 另外 ， 你會覺得從皮膚看到的血管看起來像藍的 ， 也只是照射血管的光受到折射而已 。 2、每個人都必須睡滿8小時 其實睡眠這件事因人而異 ， 睡太多或睡太少都會對我們身體造成負面影響 。 對某些人來說 ， 可能睡6小時就夠有精神了 ， 而某些人可能覺得睡了9小時也疲憊不堪 。 3、抗生素會殺死病毒 抗生素只能殺死細菌 ， 流感是病毒引起的 ， 抗生素對它無效 。 4、巧克力會害你長黑頭粉刺 科學家做過一個奇怪的實驗 ， 他們讓好幾十位受試者吃了比一般人更多的巧克力 ， 但即使攝取了數十倍的巧克力 ， 他們實驗前后的黑頭數量還是沒改變 ， 結果證明是巧克力并不會影響 。 5、糖分會令人上癮 2009年出版的一本書中 ， 揭露了實驗老鼠如果被喂予大量糖分 ， 但之后不給牠們糖的話 ， 老鼠就會死去 ， 來表示“糖分是會令人上癮的” 。 但事實上 ， 這個理論只在老鼠身上有效 ， 人類做相同實驗時并不會有影響 。 當然 ， 人無法依靠單種糖分過活 。 6、糖分會害小孩過動 糖并不會害小孩多動 。 糖代表了卡路里 ， 卡路里又代表了能量 ， 所以當小孩吃了太多含糖物質時 ， 這些能量就會流失 。 吃高糖食品最重要的影響是 ， 這可能會害他們蛀牙 。 7、紅糖比白糖健康 紅糖和白糖其實完全是同一種東西 ， 只是在糖蜜的使用方面不同 ， 讓紅糖的顏色看起來比白糖更深 。 因為沒有白糖那么甜 ， 紅糖常被誤認為更加健康 ， 不過其實是水分比較多的緣故而已 。 8、酒精會殺死腦細胞 大量的酒精會影響身體代謝 ， 也可能造成缺氧 ， 這會損害腦細胞之間的聯系 ， 不過并不會真的殺死“腦細胞” 。 9、維生素藥丸可以讓我們更健康 “只要吃越多維生素 ， 就能讓我們保持健康！”事實真是如此嗎？其實維生素藥丸只能幫助我們維持身體的自然機制 ， 在服用時應該更加謹慎 ， 因為一旦過量 ， 對我們的身體可能造成更多壞處！ 10、左腦掌管創造 ， 右腦則掌管邏輯 左邊的大腦的確掌握了一部份的功能 ， 右邊的大腦也是 ， 但科學家還沒找到一邊大腦明顯比另一邊更發達的人 。 我們的創造力來源還是源自于整個大腦 ， 在左腦和右腦都有部分的管控區域 。 11、剃毛之后長出的毛會變粗 隨著年齡增長 ， 毛發本來就會變得越粗越深 ， 跟是否剃毛無關 。 剃毛后 ， 只是因為毛發留下比較粗硬的根部 ， 才會給你變粗的錯覺 。 12、小便可以解除被水母螫傷的疼痛 在朋友間以訛傳訛后 ， 這個謠言可能會變得很受歡迎 。 其實尿液并不能解除水母帶來的灼燒 ， 患部還是給清水洗一洗會比較好 。
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