【護膚，要學會為肌膚補水！】
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人們常說女人是水做的 ， 自然有其多重意思 。 其中 ， 美眉的肌膚的確需要充足的水分 ， 才能保持光彩照人 。 可是 ， 現代人長時間待在干燥的空氣中 ， 會使水分悄悄流失 ， 肌膚面臨深層次的干燥 ， 細紋等問題就會一一浮現 。 要保持水嫩的肌膚 ， 就要注意以下要點 ， 學會好好地為肌膚補水 。 ◆讓肌膚“喝”水 為了提供肌膚足夠的水分 ， 每日應該喝至少八杯水 ， 同時吃多一些新鮮蔬菜和水果 。 ◆勤勞使用護膚品 無論有多忙碌 ， 也不可忽略每日早晚例行的保養工作；勤于在臉部和脖子涂上保濕乳、潤膚霜或凝膠 ， 保濕工作絕對不能少 。 ◆有氧深呼吸 大多數上班族得長時間待在冷氣房里 ， 而室內氧氣不足會導致臉色暗沉、缺乏生氣 。 缺氧的皮膚會漸漸失去紅潤 ， 開始泛黃 ， 甚至變得蒼白 。 想要維持紅潤肌膚 ， 可以進行有氧深呼吸或在辦公室放置一些綠色植物 ， 幫助人體增氧 ， 是護膚妙招 。 ◆及時滋養肌膚 出門在外 ， 最好自備保濕噴霧 ， 每一兩個小時使用一次 ， 讓肌膚在干燥的環境中依然能夠水嫩光滑 。 DIY自制保濕噴霧 你可以自制天然的蘆薈絲瓜噴霧 ， 來為肌膚提供及時的滋養 。 做法：將20毫升的蘆薈水和絲瓜水放入噴霧瓶中 ， 再加入幾滴甘油即可 。 功效：鎮定皮膚、保濕滋潤和增強皮膚彈性等 。
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