冬天可以每天洗頭嗎？冬天洗頭要注意什么？ _洗頭

雖然是冬天，戴上了帽子，但是頭發似乎是越來越油，洗頭發吧，還有很多事在等著自己呢，不洗吧，頭發油膩膩的怎么出門?洗還是不洗，這是一個人生難題。

文章插圖
每天洗頭發可以嗎？可以。每天洗頭發造成頭發干枯毛躁，甚至出現脫發，這邏輯是不對的。這就像秋天里，責怪有風吹來，讓很多葉子掉落下來一樣。
洗頭本身不是造成脫發的原因，只是在清洗的過程中，讓那些已經要脫離頭皮的頭發掉落而已。
相反，如果不勤洗頭導致污垢和頭皮屑的堆積到堵塞毛囊和皮脂腺，不僅影響到皮脂腺的正常分泌，還會阻礙毛發吸收營養物質，頭發更容易變得干枯毛躁，出現脫發。
其實不管是不是每天洗頭，只要使用正確的清洗方法，去除頭皮上過量的污垢和頭皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能夠刺激皮脂腺的正常分泌的，這有利于維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和彈性。

文章插圖
多久洗一次頭發比較好？
頭發很干凈固然很好，但是過度干凈就不必要了，而且還有很多其他的事需要花點時間。
每個人的具體情況不同，多久洗一次頭發，還是要看自己的發質情況。
1、油性發質者
如果皮脂腺分泌太旺盛，可以每天洗1次頭發，建議采用清潔能力較強的洗發水，不要用有滋潤或修護功能的。
2、中性或干性發質者
頭發平時出油一般或者比較少，皮脂分泌并不是很充裕，洗得太勤，或用清潔力較強的堿性洗發水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果使頭屑增多、發質更加干燥。
建議清潔頭發的頻率可調整為每周3~4次，選用溫和保濕，偏護發功能的洗發水。

文章插圖
3、頭皮瘙癢、有頭皮屑
一般來說，洗的勤一點，這種情況會慢慢改善，普通的去屑洗發水都含有能去屑的成分。如果勤洗頭沒有用，建議盡快找皮膚科醫生看看。
洗發常見的5個錯誤點
1.用指甲刮頭皮
這樣做可能抓破頭皮，引起一些頭皮上的炎癥，還可能損傷毛囊，造成脫發。
正確方式：用指腹在頭皮輕輕畫圓圈按摩。

文章插圖
2.洗發水直接抹在頭上
洗發水沒有打出泡沫就直接涂在頭皮上，高濃度的洗發水會刺激頭皮，長此以往可能引起脫發。
正確方式：仿照平時用洗面奶的方式，將洗發水倒在手心后，加水打出充分泡沫后抹在頭皮上。
3.護發素抹在頭皮上
護發素是專門針對頭發的清潔用品，若將其涂抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫發等問題。
正確方式：護發素涂在頭發中部，不觸及頭皮的地方，往發尖方向涂抹至發梢即可。
4.強水柱沖洗發旋(頭發稀疏處)
洗頭發時，噴嘴很容易就在發旋處對著沖了很久，這對脆弱、頭發相對稀少的發旋來說是難以承受的，很容易出現頭皮受損，加速頭發掉落，甚至造成斑禿。
正確方式：洗頭時，水流不要太快，發旋以及頭發較稀疏的位置沖洗時間不要過長。