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高三如何調(diào)整心態(tài) 怎么緩解焦慮的心態(tài)( 二 )


3、調(diào)整心態(tài),建立良好的人際環(huán)境 。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生,就是因為處理不好人際關(guān)系,而讓自己整日心情不快,敏感而多疑,時間長了,就會讓自己的人際環(huán)境變得非常緊張 。
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4、準確定位,不盲目攀比 。十根指頭有長短,必須客觀地承認與他人的差異,這樣才能找準自己的位置 。我對復(fù)讀生經(jīng)常告戒的一句話是,你們是來“還債”的 。因為以前主客觀因素的影響,你在學(xué)習(xí)上落下了 。現(xiàn)在,你只有加倍地努力,把以前所欠的“債”還清楚了,你才能成功 。

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