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不再擔心夏季會中暑 中暑也可刮痧治療

知識百科治療秋季養生

夏季刮痧有什么注意事項？夏季多發中暑、外感等病況 ， 很多人在治療的時候 ， 都會采取刮痧的方法 ， 那么 ， 夏季刮痧有什么需要注意的呢？
夏季中暑可用刮痧療法中暑在中醫上又被稱為“發痧” ， 中醫認為中暑主要是因為高溫天氣 ， 加上勞累過度 ， 從而導致我們元氣虧虛 ， 暑熱之邪乘虛而入所致 。通常中醫會采用“刮痧”的手段來治療預防中暑 ， 其原理是刮痧能將暑濕之邪及時“刮”除 ， 從而起到解表清暑、寧心開竅之功效 。所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥 ， 現在擴展到呼吸、消化等系統病癥 ， 比如感冒、發燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風濕痹癥等 。
這些刮痧手法 有助預防中暑1、病人取舒適體位 ， 充分暴露其施治部位 ， 并用溫水洗凈局部 。
2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可） ， 在需要刮痧的部位單向重復地刮 。
3、刮痧順序一般是由上而下 ， 或由身體中間刮向兩側 ， 或每次都由內向外 ， 不得來回刮動 。每次每處大約需刮20下左右 ， 皮膚出現深紅色斑條即止 。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側 。根據病情需要 ， 有時也可在頸前喉頭兩側 ， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧 。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧 。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕” 。按部位不同 ， “血痕”可刮成直條或弧形 。
6、應用較小的刮匙 ， 可在穴位處刮痧 。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴 。在穴位處刮痧 ， 除了具有刮痧本身的治療效果外 ， 還可疏通經絡 ， 行氣活血 。
刮痧存在哪些技巧？作為一種中醫技術 ， 刮痧也有一定技巧 。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作 ， 板面潔凈、棱角光滑 。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑 。刮痧時 ， 要求手腕均勻用力 ， 根據患者的病情和反應 ， 調整刮動的力量 。
一般可輕輕向下順刮 ， 或從內向外反復刮動 ， 逐漸加重 ， 以患者能耐受為度 。刮痧時要沿同一方向刮 ， 力量要均勻、采用腕力 ， 一般刮10至20次 ， 約20分鐘左右 ， 以出痧為度 ， 三至五天刮一次 。如用于保健 ， 可每天刮一次 。
刮痧除了能排毒 ， 也可起到“補”的作用 ， 專業術語分別稱為“瀉法”與“補法” 。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢 ， 刺激時間較長 ， 就算是“補法” ， 這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者 。
刮拭按壓力大、刮拭速度快 ， 刺激時間較短則為“瀉法” ， 適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者 。選擇痧痕點數少 ， 為“補法”；選擇痧痕點數量多 ， 則為“瀉法” 。操作的方向順著經脈運行方向者為“補法”；操作的方向逆經脈運行的方向者為“瀉法” 。刮痧后進行溫灸者為“補法”；刮痧后進行拔罐者為“瀉法” 。
夏季天氣溫度高、悶熱 ， 會很容易出現中暑癥狀 ， 所以夏季防中暑非常必要 ， 那么如何防是大家比較關心的 。下面我們就來看看：

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