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治療中暑的十三個小偏方 夏季氣溫高易中暑

知識百科秋季養生治療

天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需 。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生 。
1、綠豆粳米粥綠豆60克，粳米100克 。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥 。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用 。
2、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克 。將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁 。大米淘洗干凈放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑 。
3、薏米小豆粥薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量 。將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗凈，加入適量水，同煮成粥，能健脾滲濕、清熱消暑 。
4、苦瓜菊花粥苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖適量 ?？喙舷磧羧ト?，切成小塊 。粳米和菊花洗凈，二者同入鍋中，加適量清水，大火水開后，將苦瓜塊、冰糖加入鍋中，改用小火煮至米爛粥稠即可 。
中暑是人體感受暑熱后引起的疾病 。暑為夏病之首，中暑的“中”字，形容暑熱侵犯人體，來勢兇猛，有如箭頭石塊猛烈擊中人體一樣 。當環境氣溫超過32℃時，就可能有中暑發生 。本病的發生除與高溫、高濕、通風不良等有關外，還有每個人的身體健康狀況密切相關 。臨床常用的主治中暑的偏治療中暑方法如下 。
治療中暑方法一野菊花，荷花各10克，茉莉花3克 。將上述三花洗凈后以沸水沖泡，加蓋稍冷后當茶飲 。
本治療中暑方法清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱 。
治療中暑方法二綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克 。將三豆加水煮爛后，取濃汁加入白糖或其它調料飲用 。
本治療中暑方法防暑，清熱解毒，和中健胃 。
治療中暑方法三金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克 。加水煎煮，以蠶豆煮熟為度，飲汁食豆 。
本治療中暑方法消暑健身，清熱解毒，尤宜于暑天好生痱子、皰者 。
治療中暑方法四鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各50克 。將三皮水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶 。
本治療中暑方法清熱，祛暑，利尿 。
治療中暑方法五藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克 。加水淹沒藥物為度，煎開即可，煎時加蓋 。
本治療中暑方法消暑清神，健脾醒腦，對已中暑者尤為適用 。
治療中暑方法六綠豆、赤豆、黑豆各10克 。
三豆加水600毫升，小火煎成200毫升，連豆帶湯喝下即可 。
本治療中暑方法健脾，消暑，防痱 。
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治療中暑方法七【治療中暑的十三個小偏方 夏季氣溫高易中暑】桃葉50克，水500毫升 。將桃葉放入水中，煎熬到只剩一半，小量即可 。代茶飲 。本治療中暑方法由于桃葉中含有丹寧成分，可使因痱子而變紅的血管收斂，因此能起到解毒、消炎、止痛、止癢的作用 。
治療中暑方法八綠豆30克，粳米100克 。將淘凈后溫水浸泡2小時的綠豆與洗凈的粳米同人砂鍋，加水1000毫升，煮成稀粥 。每日吃2-3次，亦可作飲料服用 。
本治療中暑方法祛暑消煩，生津止渴，解毒利水 。
治療中暑方法九藿香15克，粳米50克 。將藿香加水150200毫升；應煮23分鐘，過濾去渣；再把粳米淘凈熬粥，將熟時加入藿香汁再煮沸2—3分鐘即可 。每日2次，溫食 。
本治療中暑方法解表邪，化里濕，對中暑高熱、消化不良、感冒胸悶、吐瀉等癥，有較好防治作用 。
治療中暑方法十銀花30克，粳米50克 。將銀花水煎去渣，取濃汁約150毫升，再加水300毫升與粳米煮成稀粥 。早晚2次溫服，夏秋季服用尤為適宜 。

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