心肌缺血指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態 。目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢，已成為中老年人的常見病和多發病，一些20～30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現 。而日常生活中可以通過一些事物的治療辦法來解決心機缺血這一問題 。那么對于心肌缺血的患者在日常生活中應該吃些什么食物?在日常的飲食中有沒有什么需要注意的?針對這一問題，本文將為你介紹心肌缺血的患者的適合的食物以及日常生活中的注意事項 。接下來請跟隨本文一起來了解一下吧!
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心肌缺血吃什么好?食物：1、蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血 。平常家里可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果 。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃 。
2、山楂
山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效 。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預防作用 。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀 。具有補心健腦的功效 。
二、心肌缺血吃什么好?食療：1、桃仁粥
桃仁10克，粳米適量 。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次 。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥 。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證 。
2、山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量 。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用 。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者 。
3、玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克 。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀 。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥 。每日兩次，早、晚餐食用 。本方具有滋補心腎之效，用于心腎陰虛者 。
【心肌缺血吃什么食物】4、木耳燒豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量 。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成 。本方具有益氣養陰、滋補心腎之效，用于氣陰兩虛，心腎陰虛者 。
三、心肌缺血患者的飲食注意事項：1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食欲下降時，應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等，還可適量補充魚類和瘦肉，盡量少吃高脂肪食物 。飯菜不要太咸，以免過多食鹽導致血壓升高 。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水 。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床后都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護 。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補充水分，又能防暑降溫 。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源于碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導致體內熱量超標，這些多余的“糖”可轉化生成脂肪，誘發血脂升高，對心肌健康造成威脅 。
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