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春發愛上火長痘 吃什么排毒下火去痘

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黑豆薏苡仁湯黑豆、薏米仁各25克、山楂果10克，清洗，加冷水1斤，泡三十分鐘后燒開，沸數分鐘后即停戰，不必掀蓋，燜15分鐘就可以，當奶茶 。每天3-5次，適用油性肌膚 。
果蔬黑豆飲【春發愛上火長痘 吃什么排毒下火去痘】用青菜、萵筍、茄子、柿椒、青檸檬、iPhone、黑豆各適當 。先將黑豆煮三十分鐘，濾其汁;將青菜、萵筍、茄子、柿椒、iPhone各自清洗切條或切片，攪汁，加入黑豆汁，滴進檸檬水，加純蜂蜜調料食用 。每天1-2次，具備清熱去火、除菌之作用 。
海帶綠豆湯海帶絲、黑豆各15克、大杏仁9克、玫瑰6克，老紅糖適當 。將玫瑰用挎包好，與各藥同煮后，去玫瑰，加老紅糖服用 。每天1劑，并用30日 。

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文章插圖
薏米仁海帶絲雙仁粥用薏米仁、枸杞、桃仁各15克，海帶絲、大杏仁各10克、黑豆20克、梗米、薏米仁、海帶絲80克 。將桃仁、大杏仁用沙布捆扎好，水煎取汁，添加薏米仁、海帶絲末、枸杞、梗米一同熬粥 。每天2次，具備清熱去火、降火消腫、活血化淤、養陰潤膚之作用 。
枸杞子消腫粥枸杞30克、白鴿子肉、梗米各100克，精鹽、雞精、芝麻油各適當 。清洗白鴿子肉、剁碎豬肉泥;清洗枸杞和梗米，放進石鍋中，加鴿子肉泥及適度的水，慢火煨粥，粥成時添加精鹽、雞精、芝麻油，翻拌 。每天1劑，分2次服用，5-8劑為一個治療過程，具備脫毒排邪、養陰潤膚之功能 。

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