春天想去賞花？先看看自己花粉過不過敏 _花粉

陽春三月，正是草長鶯飛、百花盛開的日子，不少人都會選擇周末全家一起去附近的植物園或者公園去賞花、郊游，不過，對于過敏體質而言，賞花只可遠觀，或者還是不要去了，因為這類人極易被萬花盛開時帶來的花粉侵襲，引發咳嗽、流涕、呼吸不暢、打噴嚏等呼吸道過敏、發炎癥狀，影響健康。

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花粉過敏春暖花開、萬物復蘇、桃紅柳綠，如此美好的春天，對某些特定人群來說卻猶如一場“災難” 。就是花粉過敏人群。
春季空氣干燥，空氣塵螨多，花粉濃度高，陽光照射強度增加，如果這時候皮膚接觸到空氣中的花粉、粉塵、微生物后，出現皮膚瘙癢、紅腫，不斷打噴嚏、流鼻涕等現象。說明就是花粉過敏人群了。

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花粉過敏是指機體受花粉刺激后，引起的皮膚炎癥。此時花粉被當做過敏源，過敏原首次進入人體的時候，過敏體質的人的免疫系統對該種過敏原產生記憶。
當過敏原再次進入體內，過敏體質的免疫系統認出后發生強烈反應，引起肥大細胞和嗜堿性細胞的細胞膜破裂，釋放組胺、5-羥色胺、慢反應物質等過敏反應介質，過敏反應介質與皮膚血管粘膜相結合，就導致皮膚紅斑、皮疹、瘙癢等不適癥狀。
而冬春交際的時候，氣溫變化很大，紫外線也漸漸由弱到強在發生變化，植物生長變得旺盛起來，尤其在植物園、公園附近，花粉在空氣中彌漫，環境中的過敏原增多，對花粉過敏的人群就容易過敏，而皮膚過敏易誘發或者加重過敏性皮炎、蕁麻疹等。

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花粉過敏為過敏科常見病，且發病率逐年上升，嚴重影響人們健康，主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，并伴有皮膚及其他器官的病變，花粉過敏已成為名副其實的流行病。
如何預防易敏體質或是曾有過敏史的人要盡量遠離花花草草，減少外出，就算要出去也別去風大處或是有花草的公園，關好家中門窗，勤打掃，防止室內致敏原過多，外出時要做好皮膚防護工作，例如出門可以戴上口罩，盡量減少皮膚與外界的接觸面。

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等到平時無風時再開窗，多曬被子，這樣可以殺死蟲螨等過敏原。在食物選擇上，要盡量避開易致敏的高蛋白食物，比如海鮮之類的。多吃蔬菜，食物一定要煮熟，忌吃生食。
另外，春季是人體升發的階段，是由靜到動的過渡期，不要一下子就做讓人大汗淋漓的劇烈運動，可選擇散步、打太極等節奏較慢的運動方式。
【春天想去賞花？先看看自己花粉過不過敏】最重要的還是要明白，自己如果是易過敏體質或有過花粉過敏史的人，就不要去接近過敏源，從根源上杜絕過敏的發生，并且一旦發現有過敏癥狀不要私自隨便用藥，應在醫生指導下進行治療。心腦血管患者，更要防止因嚴重過敏引起的喉頭水腫，導致窒息或過敏性休克等意外險情的發生。