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提高免疫力喝核桃仁薏米湯 材料：核桃仁、薏米各70克 ， 枸杞子15克 ， 去核紅棗、白糖適量 。 做法：1.將核桃仁、去核紅棗、薏米、枸杞子分別洗凈 ， 核桃仁放入清水中浸泡備用 。 2.鍋中倒入適量清水 ， 放入核桃仁、薏米 ， 用大火煮沸后改用中火 。 40分鐘后 ， 放入紅棗、枸杞子 ， 再次煮沸后 ， 改用小火煮 ， 30分鐘后加入白糖即可 。 功效：此湯中含薏米 ， 可提高機體免疫力 ， 加強機體對病毒的抵抗能力 。
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