雞湯怎么煲？教你做蘆薈木瓜煲雞湯 _怎么

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雞湯怎么煲？教你做蘆薈木瓜煲雞湯【雞湯怎么煲？教你做蘆薈木瓜煲雞湯】 材料及份量:
光雞 1只
木瓜 1個(gè)
鮮蘆薈 1片
姜 2片
水 8碗
制法:
1.蘆薈削去邊刺和外皮，洗凈，用開水稍微焯一下，然后切成片;
2.木瓜削皮去核，切塊;
3.光雞洗凈，斬大件，汆水撈起;
4.煮沸清水，放入雞塊、木瓜和姜片，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí);再下蘆薈煲半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：清熱降火，清腸排毒，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。蘆薈性寒，對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。如拿捏不準(zhǔn)，第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。