酸酸甜甜的菠蘿再配上咸咸的炒雞肉會是什么樣的味道呢?菠蘿不只可以拿來單吃 , 也可以作為食材入菜 , 會有意想不到的特殊滋味 。 今天生活妙招網(wǎng)小編就為大家奉獻一道菠蘿炒雞丁 , 跟著學(xué)起來! 食材:菠蘿(切片) , 雞丁/雞胸肉 , 醬油 , 蔥 做法: 1.菠蘿切片后泡鹽水備用

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2.把雞胸肉切小塊 , 加入一大匙醬油和一匙米酒腌至少15~20分鐘 。

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3.起油鍋 , 先把蔥白的部分放下去爆香 , 等到香味飄出后再加入菠蘿和雞肉拌炒 , 雞肉熟透后就可以起鍋了!

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注意:菠蘿炒久后會變軟、縮小 , 建議不要和雞肉下鍋的時間差太遠 , 可放在雞肉半熟之后再下鍋才能取得比較剛好的熟度 。 不過若家中口味偏好較軟的口感 , 也可以刻意拉長拌炒時間 。 【酸甜可口的菠蘿炒雞丁動手做】

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小貼士: 如果體質(zhì)比較敏感的人 , 吃菠蘿可能會有嘴破的情形 , 那是因為菠蘿含有一種“菠蘿蛋白酶”會分解口腔內(nèi)的黏膜 , 造成嘴破 。 另外 , 草酸鈣結(jié)晶這種成分亦會刺激舌頭造成不適感 。 為了避免享受美食還得忍受嘴破之苦 , 可先將菠蘿泡鹽水、抹鹽巴或加熱降低菠蘿蛋白酶活性 。
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