1、芝麻有烏發的功效 ， 但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了 。芝麻含有很多的維生素E ， 可以緩解黑眼圈的形成 ， 除了芝麻 ， 富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等 。【吃什么可以去黑眼圈? 吃什么可以去黑眼圈】
2、胡蘿卜除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外 ， 維生素A也有此般功效 。所以胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇 ， 它能維持上皮組織正常機能 ， 改善黑眼圈 。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿等 。
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