主料:鯽魚2條;輔料:白蘿卜1個,豆腐1塊 。調料:生姜3片,蔥2小段,鹽1/4茶匙,油2大匙,涼水2000毫升 。
1、鯽魚去鱗,去內臟洗凈,用料酒腌制20分鐘 。白蘿卜切厚片,豆腐切成大塊 。
2、鍋內倒少許玉米油,下鯽魚煎成金黃色待用 。
【產婦鯽魚湯的做法又白又濃 月子鯽魚湯做法又白又濃】3、另取鍋開火,倒入清水,放蔥段、姜片大火燒開,水開后下入煎好鯽魚 。
4、再次開鍋后,轉小火燉煮30分鐘,這時湯轉變成奶白色 。
5、加白蘿卜、豆腐塊一起煮,半開蓋燉20分鐘 。
6、出鍋前加少許鹽、味精、胡椒粉調味 。
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