與其因一次醫學討論而“驚慌失措”，憂心自己一夜之間成為高血壓病人，不妨聽從更多臨床醫生和專家的建議，將這次討論視作一次友善的健康提醒 。打針吃藥是其次，及時關注自己的身體信號，維持好的生活習慣，也許可以看作是這場討論的一點意外收獲 。
參考資料：
[1] 《中國高血壓臨床實踐指南》中華心血管病雜志2022年11月第50卷第11期
[2] 《是誰在推動高血壓診斷標準下調？》中國新聞周刊，采訪人員：牛荷
[3] 《中國高血壓防治指南2018年修訂版》人民衛生出版社
[4] 《我國高血壓診斷標準是否做了調整？》健康中國微信公眾號
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