1. 首頁 > 生活百科 > >

古代房事養生：“春二夏三秋一冬無”

生活百科古代


在房事中，這樣的論述也很多見 。比如，古人根據四時季節的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論 。人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性事次數也要相應增減 。具體來說，春天每7天可行2次房事，夏天可增為3次 。秋天應減為1次，冬天就該盡量避免房事 。
中醫認為“冬至陽生．真火正伏；夏至陰生，真水尚微” 。冬至時節是一年中陽氣最虛弱之時，夏至時節則是一年中陰氣最不足之刻，因此，夏天陽事較盛．冬天陽氣衰微，而男子屬陽．女子為陰 。冬天多行房事．容易令男性陽氣受損，女性陰液耗傷 。為使陰陽平衡、身體健康，夫妻間應冬日節欲，閉精斂神，以免腎精不固，從而造成免疫機能下降 。而春夏為萬物生長、生機勃勃的季節，氣候舒適宜人，人們心情舒暢，性欲也自然高漲，此時進行性生活正合時宜 。
【古代房事養生：“春二夏三秋一冬無”】
但這些房中養生道理放到眼下，就有些偏頗了 。因為現代人生活條件好了，室內溫度可以調節，沒有必要靠節欲來保養身體 。此外，如今的醫生大多主張，合理的性生活應根據夫妻雙方的興趣、情感、身體狀況、生活環境等各種因素綜合考慮，而不是盲目根據季節變換 。只要做到以不過度疲勞為宜．以情欲需求為度，就不會有損健康 。

    相關經驗推薦