怎么做湯才能營養好吃又簡單 怎么做湯才能營養好吃


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1、蝦仁冬瓜湯,蝦仁冬瓜湯是餐桌上一年四季都可以出現的 , 口感非常的鮮美,冬瓜還有利尿,消脂,減肥等等效果,做法非常簡單 , 新鮮的大蝦去殼 , 洗干凈,冬瓜去皮切成小塊,蝦仁和水一塊下鍋煮開,然后放入冬瓜塊,煮熟后調味就可以了 。
2、肉丸湯,肉丸湯的做法非常的簡單,一年四季都是可以喝的 , 口感非常鮮嫩 , 小孩子或者老人都是可以喝的,豬肉或者是牛肉剁成末 , 放入雞蛋清,還有調味進行調味后,用筷子攪打,然后鍋中燒開水,將肉丸一個個擠入鍋中,燒開后撇去一層浮沫,然后調味,放一點香菜末就可以 。
【怎么做湯才能營養好吃又簡單 怎么做湯才能營養好吃】3、蘿卜絲鯽魚湯,這道湯味道非常的鮮美 , 營養非常豐富,不但有美容作用,還可以補心益氣,鯽魚清洗干凈,然后放在砂鍋里加水燒開 , 燒開后用小火慢慢燉成奶 , 白色的時候放入蘿卜絲一起燉,10分鐘左右調味,加點蔥花就可以喝了 。

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