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孕婦能吃柿子嗎？很多人都喜歡柿子的甜而多汁，可以說柿子是物美價廉的一種水果 ， 柿子固然好吃，可是很多孕媽咪犯愁了，自從懷孕后自己就忌口了很多東西，那自己到底可不可以吃柿子呢？
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【孕婦能吃柿子嗎？】柿子的營養價值很高，每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等 ， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。柿子性寒 ， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥 。
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柿子的營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等 。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥 。
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柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處 。柿子有澀味 ， 吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥 。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀 。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜 。
部分專業知識轉自網絡
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