新鮮鹿茸的功效與作用及食用方法新鮮鹿茸怎么吃效果最好 _生活百科

1、材料：鹿茸25g、人參10g、雞腿、500g、水500ml 。
2、雞腿去皮，砍成適量大小的塊。
【新鮮鹿茸的功效與作用及食用方法新鮮鹿茸怎么吃效果最好】3、涼水下鍋焯掉血水再洗凈。
4、紅參和鹿茸過一下清水即可。
5、把焯好的雞腿肉放入燉盅內。
6、加入紅參和鹿茸，倒入開水適量。
7、蓋上保鮮膜，上鍋燉三個小時以上即可食用。